Фасоль со шпинатом по‑испански

  1. Vziuejt

    Vziuejt Намаккаль

    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    13
    Регистрация
    27 дек 2016

    Пошаговый рецепт фасоли со шпинатом по‑испански с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски, Вегетарианская еда
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 433 килокалорий

    Фасоль со шпинатом по‑испански

    Простой рецепт фасоли со шпинатом по‑испански домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Содержит всего 433 килокалорий.

    Ингредиенты на 6 порций

    • Репчатый лук 300 г
    • Вяленые помидоры в масле 80 г
    • Оливковое масло extra virgin 80 мл
    • Чеснок 4 зубчика
    • Копченая паприка ½ чайной ложки
    • Фасоль каннеллини 900 г
    • Шпинат 600 г
    • Растительное масло 50 мл
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Пошагово

    1. Томаты нарезать, лук нарубить довольно крупно, обжарить овощи на растительном масле, приправив солью и перцем (по половине чайной ложки). Готовить, помешивая, до коричневого цвета лука, шесть - восемь минут.
    2. Добавить мелко нарезанный чеснок, посыпать сладкой копченой паприкой. В течение следующей минуты перемешивать овощи нужно постоянно.
    3. Слить жидкость из банок с фасолью, срезать стебли шпината, отправить к обжаренным овощам, добавить стакан воды, пол чайной ложки соли, перемешать, накрыть и готовить пять минут, пару раз перемешав овощи. Результат, если нужно, приправить солью и перцем и полить оставшимся маслом.
     



  2. Настасья_К

    Настасья_К Настасья

    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    47
    Баллы:
    18
    Регистрация
    13 янв 2017
    Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!
     
  3. Cxyncozy

    Cxyncozy Бродкина Галя

    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    62
    Баллы:
    18
    Регистрация
    5 дек 2016
    спасибо, когда будет не лень:) попробуй и этот вариант фасоли со шпинатом по‑испански
     
  4. Oowpaiiaz

    Oowpaiiaz Танечка

    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    18
    Регистрация
    26 дек 2016
    И как у тебя все получается???
     
  5. МайяВ

    МайяВ Водонаева Майя

    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    50
    Баллы:
    18
    Регистрация
    23 дек 2016
    забираю в закладки:D и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать
     
  6. senik89

    senik89 Томара С

    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    42
    Баллы:
    18
    Регистрация
    8 дек 2016
    Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!
     
Национальная кухня: