Суп фасолевый с овсянкой

  1. Onyfouup

    Onyfouup Петрук Маша

    Сообщения:
    56
    Симпатии:
    81
    Баллы:
    18
    Регистрация
    21 ноя 2016

    Пошаговый рецепт супа фасолевого с овсянкой с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Первые блюда
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: свыше 2 часов
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 40 килокалорий

    Суп фасолевый с овсянкой

    Простой рецепт супа фасолевого с овсянкой домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за свыше 2 часов. Содержит всего 40 килокалорий.

    Ингредиенты на 2 порции

    • Вода 3 л.
    • Картофель 7 шт.
    • Фасоль белая 1 стак.
    • Лук репчатый 2 шт.
    • Морковь 1 шт.
    • Овсяные хлопья 0.5 стак.
    • Поваренная соль 5 г.
    • Перец черный молотый 1 г.
    • Специи и приправы 2 г.
    • Укроп 1 пучок
    • Подсолнечное масло 25 мл.

    Пошагово

    1. Густой, вкусный и постный суп. Для приготовления понадобится белая фасоль, картофель, лук репчатый, морковь, овсяные хлопья, соль, перец молотый черный, специи для картофеля, укроп или другая зелень, масло подсолнечное для жарки овощей. Приступим.
    2. Фасоль накануне вечером замочите в воде и оставьте на ночь. Утром воду слейте, залейте свежую и поставьте вариться на медленный огонь под приоткрытой крышкой. Варить 40-45 минут. Время может варьироваться в зависимости от сорта фасоли. Пробуйте на вкус.
    3. Спустя 30 минут с начала варки фасоли, можно приступить в подготовлению овощей. Лук и морковь нужно вымыть, очистить. Порезать кубиками среднего размера.
    4. Раскалите сковороду. Влейте растительного масла и обжарьте овощи до готовности. Соль и перец черный молотый по вкусу добавляем. Поставьте воду для супа на огонь, доведите до кипения.
    5. Картофель очищаем от кожуры, моем. Нарезаем кубиками чуть крупнее моркови.
    6. Готовую фасоль откидываем на сито или дуршлаг. Даем стечь жидкости, в которой она варилась.
    7. В кипящую воду закладываем картофель и почти готовую фасоль, воду солим. Варим до готовности обоих продуктов, по времени - 25 минут.
    8. За пять минут до конца варки добавляем в суп жареные лук и морковь, хлопья овсяные. Зелень по желанию, можно сразу, а можно свежую в суп. Я добавляю и туда и туда. Провариваем пять минут. Огонь выключаем.
    9. Дайте супу настояться минут 15 и можно подавать к столу, суп фасолевый с овсянкой готов.
    10. Приятного аппетита!
     



  2. Ikzosen

    Ikzosen Инка

    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    70
    Баллы:
    18
    Регистрация
    19 ноя 2016
    Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают:D
    фото супа фасолевого с овсянкой очень аппетитно выглядит!!!
     
  3. ЗинкаК

    ЗинкаК Кильдюшова

    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    55
    Баллы:
    18
    Регистрация
    22 ноя 2016
    Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.
     
  4. Usibjui

    Usibjui Парфенова Алеся

    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    67
    Баллы:
    18
    Регистрация
    21 ноя 2016
    Надо попробовать приготовить суп фасолевый с овсянкой
     
  5. Adiwpmanl

    Adiwpmanl Наумова

    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    55
    Баллы:
    18
    Регистрация
    21 ноя 2016
    Мы тоже недавно первый раз делали суп фасолевый с овсянкой. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
     
  6. Я_Любавина

    Я_Любавина Любавина Ярослава

    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    18
    Регистрация
    24 ноя 2016
    Очень понравился состав супа фасолевого с овсянкой, все отлично должно сочетаться!
     
  7. Соломончук А

    Соломончук А Соломончук Анюта

    Сообщения:
    62
    Симпатии:
    91
    Баллы:
    18
    Регистрация
    27 ноя 2016
    Какой замечательный рецепт супа фасолевого с овсянкой - яркий, красочный и аппетитный!
     
  8. bitjotp

    bitjotp Member

    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    48
    Баллы:
    18
    Регистрация
    29 ноя 2016
    Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
    спасибо!!!
     
  9. mashab

    mashab Брагинская Маша

    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    70
    Баллы:
    18
    Регистрация
    21 ноя 2016
    отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
    Спасибо
     
  10. Инна_З

    Инна_З Зазыкина Инна

    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    18
    Регистрация
    11 дек 2016
    Onyfouup, я всегда доверяю твоим рецептам!
     
  11. Ieymisgov

    Ieymisgov Надя А

    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    18
    Регистрация
    13 янв 2017
    ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
    пошлю мужа за продуктами
     
  12. Стася_П

    Стася_П Понаморенко

    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    81
    Баллы:
    18
    Регистрация
    16 ноя 2016
    Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит
     
  13. Савченко В

    Савченко В Савченко Валентина

    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    19
    Баллы:
    3
    Регистрация
    1 апр 2017
    Спасибо за угощение, буду пробовать
     
  14. Таланова З

    Таланова З Зинка Т

    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    55
    Баллы:
    18
    Регистрация
    14 дек 2016
    Очень очень интересно.
    Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - Onyfouup ваш рецепт.
    Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.
     
Национальная кухня: