Тыква на гриле с пикантным йогуртом чили и соусом из кинзы

  1. romanyuk93

    romanyuk93 Дина Р

    Сообщения:
    60
    Симпатии:
    104
    Баллы:
    33
    Регистрация
    19 ноя 2016

    Пошаговый рецепт тыквы на гриле с пикантным йогуртом чили и соусом из кинзы с фото.
    • Национальная кухня: Фьюжн кухня
    • Тип блюда: Закуска
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Технология приготовления: Запекание
    • Нам понадобится: Блендер, духовка / духовой шкаф
    • Время подготовки: 20 мин
    • Время приготовления: 20 мин
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 107 килокалорий
    • Повод: Встреча с друзьями, День рождения, Завтрак, Ланч, Новый год, Обед, Романтический ужин, Ужин

    Тыква на гриле с пикантным йогуртом чили и соусом из кинзы

    Предлагаю вниманию простой рецепт приготовления тыквы. Я люблю этот рецепт за гармонию вкусов, вкус каждого ингредиента чувствуется и сочетается с остальными.

    Ингредиенты на 6 порций

    • 1,5 кг любой тыквы
    • 2 ч. л. корицы
    • 90-100 мл оливкового масла
    • 60 г кинзы
    • 1 зубчик чеснока
    • 30 г тыквенных обжаренных семечек
    • 200-250 мл греческого йогурта
    • 1,5 ч. л. порошка чили
    • половинка лайма
    • соль и черный перец по вкусу

    Пошагово

    1. Разогреть духовку до 220°C. Порезать тыкву пополам, почистить кожу и удалить семечки. Семечки не выбрасывать т. к. далее ими украшается блюдо. Порезать тыкву полукруглыми дольками примерно по 2 см толщиной. В большой ёмкости замариновать тыкву с 50 мл оливкового масла и корицей. Оставить на 5 минут.
    2. Семечки из тыквы промыть, просушить, прокалить в разогретой духовке 6-7 минут. Выложить тыкву в форму для запекания. Запекать в духовке примерно 20 минут, что бы тыква хрустящая снаружи и мягкая внутри.
    3. Соус из йогурта: смешать йогурт с соком лайма, чили, солью и перцем. Хорошо перемешать и оставить в холодильнике.
    4. Соус из кинзы: кинзу, чеснок и оливковое масло (при необходимости добавить чуть - чуть больше масла) размельчить блендером до получения однородной массы.
    5. Выложить тыкву на тарелке, украсить соусами и посыпать сверху тыквенными семечками. Приятного аппетита!
     



  2. Loruwag

    Loruwag Спиритус Алена

    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    3
    Регистрация
    13 май 2017
    @romanyuk93, очень интересная идея!
    ща попробуем приготовить тыкву на гриле с пикантным йогуртом чили и соусом из кинзы по этому простому рецептику.
     
  3. azikhanova93

    azikhanova93 Катя А

    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    18
    Регистрация
    6 мар 2017
    Девочки, это действительно очень вкусно.
    Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете. :) :D :)
     
  4. Хайрудинова К

    Хайрудинова К Хайрудинова Кристина

    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    6
    Баллы:
    3
    Регистрация
    11 ноя 2017
    @romanyuk93, очень интересный вариант тыквы на гриле с пикантным йогуртом чили и соусом из кинзы.:)
     
  5. sadygova97

    sadygova97 Садыгова Вита

    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    18
    Регистрация
    31 дек 2016
    Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
     
Национальная кухня: