Бразильский омлет с авокадо, йогуртом и орехами

  1. Рита_В

    Рита_В Власов Рита

    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    50
    Баллы:
    18
    Регистрация
    20 дек 2016

    Пошаговый рецепт бразильского омлета с авокадо, йогуртом и орехами с фото.
    • Национальная кухня: Бразильская кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 305 килокалорий

    Бразильский омлет с авокадо, йогуртом и орехами

    Простой рецепт бразильского омлета с авокадо, йогуртом и орехами бразильской кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 15 мин. Содержит всего 305 килокалорий.

    Ингредиенты на 6 порций

    • яйцо – 2 шт.
    • соль – 1/1, ч. л.
    • авокадо для украшения – 2 ломтика
    • орехи измельченные (любые) – 1 ст. л.
    • вода – 1 ст. л.
    • йогурт несладкий (без добавок) – 2 ст. л.
    • масло сливочное – 1 ст. л.
    • помидор свежий – 3 тонких ломтика
    • спелый авокадо – 1/1, шт.

    Пошагово

    1. Взбить яйца, воду и соль. В прогретую со сливочным маслом сковороду вылить яичную смесь, обжарить до полуготовности.
    2. Авокадо очистить и нарезать ломтиками. Выложить на одну половину омлета рубленую мякоть помидора и авокадо, закрыть второй половиной, довести на огне до готовности.
    3. Подать омлет, украсив двумя ломтиками авокадо, полив йогуртом, посыпав орехами. Бразильский омлет готов.
     



  2. Жорина А

    Жорина А Жорина Алла

    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    18
    Регистрация
    30 ноя 2016
    Очень быстрый, нехлопотный и вкуснейшие рецептик.
     
  3. Ihuodai

    Ihuodai Грыженкова Кира

    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    78
    Баллы:
    18
    Регистрация
    20 ноя 2016
    Рита_В, отличный рецепт бразильского омлета с авокадо, йогуртом и орехами, все ингредиенты любимые.
     
  4. orvxe

    orvxe Member

    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    18
    Регистрация
    5 дек 2016
    очень люблю бразильский омлет с авокадо, йогуртом и орехами,
    a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась
     
  5. Xgfqjwi

    Xgfqjwi Мишарина

    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    14
    Баллы:
    3
    Регистрация
    5 май 2017
    Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.
     
  6. gridina91

    gridina91 Лиза

    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    17
    Баллы:
    3
    Регистрация
    18 авг 2017
    Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.
     
  7. Eeooazt

    Eeooazt Новиковская Тоня

    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    13
    Баллы:
    3
    Регистрация
    20 июл 2017
    Спасибо :), я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!
     
  8. Пучкова А

    Пучкова А Аида П

    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    50
    Баллы:
    18
    Регистрация
    24 ноя 2016
    спасибо за отличный рецепт. Очень быстро делается и всегда получается:)
     
  9. Urfgaia

    Urfgaia Светлана Ф

    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    11
    Баллы:
    3
    Регистрация
    2 сен 2017
    Рита_В, спасибо большое, за вкусный превкусный бразильский омлет с авокадо, йогуртом и орехами!!!
     
  10. Oxoaogrxo

    Oxoaogrxo Антошина Танечка

    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    47
    Баллы:
    18
    Регистрация
    1 фев 2017
    сегодня первый раз готовила бразильский омлет с авокадо, йогуртом и орехами.
    Даже волновалась немножко. :D
    Но оказалось - проще простого.
     
  11. Ixajudjeg

    Ixajudjeg Свиридон

    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    11
    Баллы:
    3
    Регистрация
    6 июл 2017
    я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
    что попало готовила и никакого разнообразия
    А сейчас даже бразильский омлет с авокадо, йогуртом и орехами получается здорово!
     
  12. Рита_Г

    Рита_Г Рита Г

    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    19
    Баллы:
    8
    Регистрация
    7 июн 2017
    Оооочень вкусно получилось
     
Национальная кухня: