Картофельная запеканка с курицей и зеленью

  1. eouoow

    eouoow Member

    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18
    Регистрация
    8 дек 2016

    Пошаговый рецепт картофельной запеканки с курицей и зеленью с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 362 килокалорий

    Картофельная запеканка с курицей и зеленью

    Простой рецепт картофельной запеканки с курицей и зеленью домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 40 минут. Содержит всего 362 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Картофель 600 г
    • Морковь 100 г
    • Яйцо куриное 3 штуки
    • Соль 4 чайные ложки
    • Шпинат 150 г
    • Куриное филе 200 г
    • Молотый черный перец 2 чайные ложки
    • Сливочное масло 50 г

    Пошагово

    1. Картошку и морковь очистите и сварите до мягкости. Слейте воду и разомните овощи в пюре. Очень удобно это делать с помощью специального пресса для картофеля. Посолите по вкусу, добавьте яйца и хорошо перемешайте.
    2. Куриное филе превратите в фарш с помощью блендера. Также измельчите шпинат и смешайте его с фаршем. Посолите и поперчите. Добавьте яйцо, перемешайте.
    3. В смазанную маслом форму для выпечки выложите половину картофельно - морковного пюре, разровняйте. Выложите смесь со шпинатом и курицей. Сверху положите оставшееся пюре, разгладьте поверхность и разложите по поверхности кусочки сливочного масла.
    4. Выпекайте 40 минут в разогретой до 190 градусов духовке.

    110 ккал — 100 грамм.

     



  2. ЛюдочкаБ

    ЛюдочкаБ Бониэлька

    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    38
    Баллы:
    18
    Регистрация
    10 дек 2016
    Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.
     
  3. Aotloou

    Aotloou Зинка П

    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    17
    Баллы:
    3
    Регистрация
    9 авг 2017
    таким способом обязательно попробуем приготовить картофельную запеканку с курицей и зеленью! спасибо!
     
  4. d_danya

    d_danya Дунаева Даня

    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    8
    Баллы:
    3
    Регистрация
    17 дек 2017
    Вкусо, красиво и незатратно!!!
     
  5. p_lyudochka

    p_lyudochka Пичуева Людочка

    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    66
    Баллы:
    18
    Регистрация
    27 ноя 2016
    @eouoow, Рецепт просто прелесть!
     
Национальная кухня: