Трубочки водоросли+тофу

Пошаговый рецепт трубочек водоросли+тофу с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Закуски
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Технология приготовления: Нарезка

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 56
• Количество порций: 3 порции
• Количество калории: 44 килокалорий

Простой рецепт трубочек водоросли+тофу домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 56. Содержит всего 44 килокалорий.

Ингредиенты на 3 порции

• Лепешки рисовые6 шт
• Нори6 листов
• Сыр тофу100 г
• Соя (ростки) 200 г
• Люцерна (проростки) 50 г
• Кресс - салат (проростки) 50 г
• Редис (проростки) 50 г

Пошагово

1. Сыр тофу нарежьте кубиками.
2. Перемешайте про - ростки с соевым соусом.
3. Водоросли нарежьте квадратами размером с рисовую лепешку.
4. Лепешку опустите на 1 мин в холодную воду.
5. Выложите на полотенце, дайте стечь воде.
6. Поверх выложите водоросли, затем овощи и сыр тофу.
7. Сверните в трубочку.

 

невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта

 

очень вкусный рецепт трубочек водоросли+тофу, буду рада воспользоваться рецептом.

 

очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))

 

таким способом обязательно попробуем приготовить трубочки водоросли+тофу! спасибо!

 

Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!