Сырный омлет с брюссельской капустой

Пошаговый рецепт сырного омлета с брюссельской капустой с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Запеканки и омлеты
• Сложность рецепта: Простой рецепт

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 30 мин
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 70 килокалорий

Тает во рту! Обалденно вкусный рецепт для самых любимых!

Этот яркий омлет с сыром в зеленый горошек смотриться очень аппетитно, да к тому же еще и полезен.

Ингредиенты на 4 порции

• Молоко 2 стол. л.
• Растительное масло (для обжаривания) 2 стол. л.
• Капуста брюссельская (или 12 кочанов) 10 шт.
• Твёрдый сыр (острый) 100 гр
• Яйца 4 шт.
• Соль по вкусу
• Перец черный молотый по вкусу

Пошагово

1. Капустный кочанчики поварить 2-3 минуты в подсоленной слегка воде до полуготовности. После остудить.
2. Каждый разрезать на две половинки. Подогреть раст. масло в сковороде. Положить в нее капусту срезами вниз, поджаривать 2-3 минуты.
3. Натереть на мелкой терке сыр. Взбить яйца с молоком в однородную массу, посолить, поперчить, всыпать сыр, перемешать.
4. Вылить яичную смесь в сковородку и дожарить омлет.

 

Должно быть очень вкусно!
Спасибо!

 

Какой рецептик заманчивый
рецепт забираю в копилочку

 

спасибо за отличный рецепт!

 

Очень хочется попробовать!
В закладки спасибо за рецепт!

 

@b_tasya, спасибо за рецепт сырного омлета с брюссельской капустой! Обязательно приготовлю

 

Спасибо огромное за чудо рецепт,
мечта сбылась - получилось самой приготовить сырный омлет с брюссельской капустой,
вкус необыкновенный! СПАСИБО!

 

классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.

 

спасибочки за вкусняшку

 

Обязательно приготовлю, спасибо за рецепт!!!

 

Обязательно сделаю, спасибо!