Квашеная капуста, тушенная с куриным филе

  1. iooytyeh

    iooytyeh Member

    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    25
    Баллы:
    18
    Регистрация
    2 янв 2017

    Пошаговый рецепт квашеной капусты, тушенной с куриным филе с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 55
    • Количество порций: 5 порций
    • Количество калории: 24 килокалорий

    Квашеная капуста, тушенная с куриным филе

    Простой рецепт квашеной капусты, тушенной с куриным филе домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 55. Содержит всего 24 килокалорий.

    Ингредиенты на 5 порций

    • 500 г куриного филе
    • 700 г квашеной капусты
    • 3–4 ст. л. томатной пасты
    • 200 г лука
    • 2 зубчика чеснока
    • соль
    • перец
    • растительное масло

    Пошагово

    1. Лук мелко нарезать.
    2. Филе нарезать небольшими кусочками.
    3. В кастрюле обжарить лук на растительном масле.
    4. Добавить филе, хорошо обжарить в течение 10–15 минут.
    5. Добавить томатную пасту, перемешать.
    6. Затем налить кипяток так, чтобы вода покрывала филе.
    7. Добавить капусту (если она сильно кислая, промыть ее в холодной воде), поперчить, если необходимо, посолить. Тушить до готовности (около 30–40 минут).
    8. За 5 минут до готовности добавить выдавленный через чеснокодавку чеснок.
    9. Приятного аппетита!
     



  2. Qcrtoqs

    Qcrtoqs Семенюта Тома

    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    18
    Регистрация
    21 янв 2017
    Какой рецептик заманчивый:)
    рецепт забираю в копилочку
     
  3. vikat

    vikat Тятюшина Вика

    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    89
    Баллы:
    18
    Регистрация
    21 ноя 2016
    какая вкусняшка!
     
  4. СофьяД

    СофьяД Дуда Софья

    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    18
    Регистрация
    14 янв 2017
    Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.
     
  5. gvozdeva87

    gvozdeva87 Анна Г

    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    27
    Баллы:
    13
    Регистрация
    30 дек 2016
    ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
    пошлю мужа за продуктами
     
  6. larap

    larap Павчина Лара

    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    58
    Баллы:
    18
    Регистрация
    27 ноя 2016
    Квашеная капуста, тушенная с куриным филе для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.
     
  7. Qeneaeaf

    Qeneaeaf Эткокова Лидия

    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    32
    Баллы:
    13
    Регистрация
    9 фев 2017
    быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!
     
  8. Каминская Т

    Каминская Т Каминская Тася

    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    18
    Регистрация
    20 фев 2017
    @iooytyeh, очень интересный вариант квашеной капусты, тушенной с куриным филе.:)
     
  9. dryzhak97

    dryzhak97 Юлия

    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    13
    Регистрация
    15 янв 2017
    отличная тема:) уже в закладке.
     
Национальная кухня: