Черничный смузи

  1. kovkina84

    kovkina84 Ковкина Надя

    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    66
    Баллы:
    18
    Регистрация
    28 ноя 2016

    Пошаговый рецепт черничного смузи с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Напитки, Смузи
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 10 мин
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 61 килокалорий
    • Повод: На природу

    Черничный смузи

    Черничный смузи - прекрасный освежающий напиток, который особо актуален в жаркую летнюю пору. Смузи получается очень питательным и насыщенным, к тому же, он полезен для общего состояния организма.

    Приготовим черничный смузи в домашних условиях. Смузи готовится из черники, перемешанной в блендере с апельсинами, водой и медом. Если хотите, можно добавить еще какие-то фрукты или ягоды. Перед тем, как подавать смузи на стол, охладите его в холодильнике. Удачи!

    Количество порций: 3-4

    Ингредиенты на 3 порции

    • Черника — 2 Стакана
    • Апельсины — 3 Штуки (средние)
    • Вода кипяченая — 1 Стакан
    • Мед — 2 Ст. ложки

    Пошагово

    1. Подготовьте все необходимые ингредиенты.
    2. В чашу блендера кладем: промытую чернику, порезанные апельсины без кожуры и мед. Также вливаем воду и перемешиваем все до однородности.
    3. Перед употреблением охладите смузи в холодильнике. Приятного аппетита!
     



  2. Лида_Б

    Лида_Б Бахристова

    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    61
    Баллы:
    18
    Регистрация
    24 ноя 2016
    Какой рецептик заманчивый:)
    рецепт забираю в копилочку
     
  3. Ликсанина Д

    Ликсанина Д Ликсанина

    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    18
    Регистрация
    3 дек 2016
    рецепт весьма кстати!
     
  4. Onedjnth

    Onedjnth Люба

    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18
    Регистрация
    12 дек 2016
    Отличный рецепт:)
    Обожаю черничный смузи
     
  5. Полли_У

    Полли_У Полли

    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    27
    Баллы:
    13
    Регистрация
    5 янв 2017
  6. ИришаФ

    ИришаФ Фаткуллова Ириша

    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    69
    Баллы:
    18
    Регистрация
    4 дек 2016
    Сперва с подозрением отнеслась к рецепту черничного смузи... Но потом, попробовал - весьма вкусно!
     
  7. birchenko94

    birchenko94 Таня Б

    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    25
    Баллы:
    13
    Регистрация
    25 мар 2017
    спасибо, когда будет не лень:) попробуй и этот вариант черничного смузи
     
  8. Uvyoawj

    Uvyoawj Гулинская Лиза

    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    7
    Баллы:
    3
    Регистрация
    16 сен 2017
    Спасибо, рецептик замечательный
     
Национальная кухня: