Овсянка с творогом

  1. СветланаЕ

    СветланаЕ Елизарьева Светлана

    Сообщения:
    60
    Симпатии:
    90
    Баллы:
    18
    Регистрация
    21 ноя 2016

    Пошаговый рецепт овсянки с творогом с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Овсяная
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 10 мин
    • Количество порций: 10 порций
    • Количество калории: 138 килокалорий
    • Повод: На завтрак

    Овсянка с творогом

    Меня невероятно радует тенденция того, что всё больше и больше людей приходят к здоровому питанию. И я тоже пытаюсь подтягиваться в этом плане. Готовлю что-нибудь полезное.

    Первое, на ччто нужно обратить своё внимание, так это на сладкое. Его легко можно заменить полезной альтернативой. Например, я расскажу, как приготовить овсянку с творогом быстро и просто. Лакомство на завтрак понравится тем, кто следит за своей фигурой. В рецепте нет сахара, только мёд.

    Количество порций: 2

    Ингредиенты на 10 порций

    • Творог — 100 Грамм
    • Хлопья овсяные — 50 Грамм (быстрого приготовления)
    • Яблоко — 1 Штука
    • Мёд — 1 Ст. ложка

    Пошагово

    1. Хлопья залейте кипятком и оставьте на 7 минут для набухания по крышкой.
    2. Творог с мёдом соедините в блендере до образования единой консистенции.
    3. Яблоко помойте очистите от кожуры, удалите сердцевину, разрежьте плод на 4 части.
    4. Запекайте яблоко в микроволновой печи в течение одной минуты на максимальной мощности.
    5. Хорошо перемешайте овсяные хлопья с творогом, украсьте их яблоком. Приятной дегустации!
     



  2. o_olga

    o_olga Онипченко

    Сообщения:
    68
    Симпатии:
    107
    Баллы:
    33
    Регистрация
    19 ноя 2016
    очередное вкусное блюдо. Молодец!
     
  3. qovlraooh

    qovlraooh New Member

    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    14
    Баллы:
    3
    Регистрация
    14 мар 2017
    Отличное сочетание продуктов и и пошагово расписано - то, что надо!
     
  4. Iziplyn

    Iziplyn Шабловская

    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    18
    Регистрация
    31 дек 2016
    ОО, мой любимы рецептик овсянки с творогом
     
  5. Bdodkon

    Bdodkon Кристюша П

    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    72
    Баллы:
    18
    Регистрация
    25 ноя 2016
    Должно быть очень вкусно!
    Спасибо!
     
  6. Gtaorheyr

    Gtaorheyr Гаспарян Вита

    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    17
    Баллы:
    3
    Регистрация
    17 сен 2017
    интересный рецепт, надо будет испробовать
     
  7. eexecjl

    eexecjl New Member

    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    12
    Баллы:
    3
    Регистрация
    30 окт 2017
    Вкусная штука :)
    Постараюсь приготовить в ближайшее время.
     
  8. Uacueev

    Uacueev Ягунова Оля

    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18
    Регистрация
    16 дек 2016
    А я думала разбираюсь в приговтолении овсянки с творогом:D:D, аздесь такое:)
     
  9. Дубова И

    Дубова И Дубова Инна

    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    10
    Баллы:
    3
    Регистрация
    7 сен 2017
    готовила овсянку с творогом много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта
     
Национальная кухня: