Пошаговый рецепт парового омлета с фото. Национальная кухня: Fusion кухняТип блюда: Второе блюдоСложность рецепта: Простой рецептОсобенности: Рецепт для ово-лакто вегетарианской диетыТехнология приготовления: На паруВремя подготовки: 11 минутВремя приготовления: 15 минКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 240 килокалорийПростой рецепт парового омлета fusion кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 15 мин. Содержит всего 240 килокалорий.Ингредиенты на 2 порциияйца – 4 шт.помидор – 1 шт.сыр Пармезан (или Пекорино романо) – 50 гмолоко – 3 ст. л.свежемолотый черный перецзеленьперец красный сладкий (сушеный лепестками) – 2 ч. л.сольПошаговоЯйца взбить с молоком, солью, зеленью, сладким перцем и солью.Пармезан натереть на мелкой терке, помидор нашинковать небольшими кусочками. Сыр и помидор добавить к яйцам. Поперчить и перемешать.Подготовленные яйца перелить в ёмкость для варки риса на пару. Поставить емкость на 1-ый уровень пароварки и готовить 15 мин.
