Ленивая овсянка

  1. Jefloea

    Jefloea Лиза

    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    58
    Баллы:
    18
    Регистрация
    20 ноя 2016

    Пошаговый рецепт ленивой овсянки с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Овсяная
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество порций: 1 порция
    • Количество калории: 115 килокалорий
    • Повод: На завтрак

    Ленивая овсянка

    Нет времени заниматься завтраком по утрам? Тогда этот простой рецепт ленивой овсянки будет как нельзя кстати. Минимум хлопот — и полезный, сытный и очень вкусный завтрак у вас под рукой.

    Количество порций: 1

    Ингредиенты на 1 порция

    • Овсяные хлопья — 1/1, Стакана (на 1 порцию)
    • Молоко — 1/1, Стакана
    • Натуральный йогурт — 1/1, Стакана
    • Мед — 1 Чайная ложка
    • Ягоды и фрукты — 1 По вкусу

    Пошагово

    1. Для приготовления полезного и вкусного завтра вовсе необязательно долго стоять на кухне. Ленивая овсянка в домашних условиях может быть с абсолютно любыми наполнителями, которые вам по душе.
    2. Итак, для начала нужно подготовить чистую небольшую баночку и насыпать в нее овсяные хлопья.
    3. Затем добавьте натуральный йогурт. Если есть домашний - вообще отлично, если нет, то подойдет и покупной, но без добавок.
    4. Налейте холодное молоко.
    5. Использовать в приготовлении ленивой овсянки можно не только мед, но и сахар. Однако в таком случае лучше предварительно растворите его в молоке или в йогурте.
    6. В качестве добавки подойдут как свежие, так и замороженные фрукты или ягоды. В данном случае я использую это цитрусовые. Для аромата добавьте щепотку тертой цедры апельсина, будет очень вкусно. Еще один удачный ингредиент - тертый шоколад.
    7. Накройте баночку крышкой, и как следует взболтайте содержимое.
    8. Уберите банку в холодильник минимум на полчаса. В зависимости от качества хлопьев, время может растянуться до 1 часа.
    9. Вот и все, полезный завтрак можно съесть дома, а можно взять с собой на работу или в школу, например. Сытно, натурально и вкусно. Приятного аппетита!
     



  2. poluyanova83

    poluyanova83 Эльза П

    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    58
    Баллы:
    18
    Регистрация
    21 ноя 2016
    Вкусная штука :)
    Постараюсь приготовить в ближайшее время.
     
  3. ИраЧ

    ИраЧ Четверухина

    Сообщения:
    56
    Симпатии:
    70
    Баллы:
    18
    Регистрация
    21 ноя 2016
    Мы тоже недавно первый раз делали ленивую овсянку. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
     
  4. ukguipel

    ukguipel Member

    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    74
    Баллы:
    18
    Регистрация
    20 ноя 2016
    Очень своевременно выставлен рецепт. Jefloea, Спасибо!
     
  5. Тася_М

    Тася_М Мингазова Тася

    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    13
    Регистрация
    6 янв 2017
    я слабо разбираюсь в ленивой овсянке, но с этим рецептом вышло очень здорово!
     
  6. titovets86

    titovets86 Титовец Зинка

    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    13
    Регистрация
    6 янв 2017
    @Jefloea, спасибо за рецепт ленивой овсянки! Обязательно приготовлю :)
     
  7. АнькаР

    АнькаР Анька

    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    18
    Регистрация
    29 дек 2016
    Рецепт довольно простой и известный, но если кто-то не знает его, очень-очень рекомендую!
     
  8. Gbvkyoekd

    Gbvkyoekd Цанкова Христина

    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    41
    Баллы:
    18
    Регистрация
    8 янв 2017
    Обязательно приготовлю!
    спасибо большое!
     
  9. Pvuaiihob

    Pvuaiihob Соня К

    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    27
    Баллы:
    13
    Регистрация
    31 мар 2017
    выглядит очень аппетитно
     
Национальная кухня: