Пошаговый рецепт шпината с кунжутом и чесноком с фото. Национальная кухня: Восточная кухняТип блюда: ЗакускиСложность рецепта: Простой рецептОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: ВаритьНам понадобится: ГрильВремя подготовки: 14 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 230 килокалорийПовод: 1 часВкуснейшая пикантная закуска никого не оставит равнодушным. Готовится она очень просто и быстро, что также является большим плюсом.Ингредиенты на 4 порцииЛистья шпината 170 гЖареные кунжутные семечки 1 ч. л.Зеленый лук 2 шт.Соевый соус 2 ч. л.Кунжутное темное масло 1/1, ч. л.Чеснок 2 зубчикаСоль по вкусуПошаговоОтварить шпинат в кипящей воде до мягкости или сварить на пару в пароварке, не давая потерять цвет.Слегка охладить шпинат и отжать лишнюю влагу. Затем переложить в миску.Добавить нарезанный зеленый лук, кунжутные семечки, соевый соус, кунжутное масло и измельченный чеснок.Посолить по вкусу.Перед подачей украсить кунжутными семечками или грецкими орехами.
какой интересный рецепт шпината с кунжутом и чесноком и название прикольное беру на заметку, при случае приготовлю!
Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать шпинат с кунжутом и чесноком, купила все продукты, думаю получится, а нет... Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было.
