Пошаговый рецепт диетических блинов с фетой и шпинатом с фото. Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Выпечка и десерты, БлиныСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 15 минутВремя приготовления: 20 минутКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 400 килокалорийПростой рецепт диетических блинов с фетой и шпинатом домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Содержит всего 400 килокалорий.Ингредиенты на 2 порцииЯйцо куриное 2 штукиНизколактозное обезжиренное молоко 10 столовых ложекСушеный базилик 1 чайная ложкаСемена льна 1 чайная ложкаСвежие листья шпината 40 гОбезжиренный сыр фета 150 гЛистья базилика по вкусуЧеснок 1 зубчикКукурузный крахмал 2 столовые ложкиПошаговоКрахмал, яйца, молоко, семена льна и сушеный базилик смешать миксером до однородной консистенции.Жарить на блинной сковороде малого диаметра без масла на среднем огне.Смешайте фету, порубленный шпинат, базилик и чеснок.Заверните начинку в блинчики.Обжарьте блинчики на сковороде с двух сторон без использования масла до появления румяной корочки (не дольше 2 минут с каждой стороны).
@t_zinka, умничка! Какой аппетитный рецептик диетических блинов с фетой и шпинатом сварганила. Попробуем с большим удовольствием!
я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала что попало готовила и никакого разнообразия А сейчас даже диетические блины с фетой и шпинатом получается здорово!
