Спаржа помодоро

  1. kuviko88

    kuviko88 Кувико Анастасия

    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    38
    Баллы:
    18
    Регистрация
    30 ноя 2016

    Пошаговый рецепт спаржи помодоро с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 10 минут
    • Количество порций: 1 порция
    • Количество калории: 171 килокалорий

    Спаржа помодоро

    Простой рецепт спаржи помодоро домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 10 минут. Содержит всего 171 килокалорий.

    Ингредиенты на 1 порция

    • Спаржа 4 стебля
    • Репчатый лук ½ головки
    • Чеснок 1 зубчик
    • Помидоры 1 штука
    • Сыр пармезан 25 г
    • Оливковое масло 1 столовая ложка
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Пошагово

    1. В разогретую на среднем огне сковороду влить столовую ложку оливкового масла.
    2. С побегов спаржи срезать грубую кожицу с помощью овощечистки, нарезать их вдоль тонкими полосками вроде тальятелле. Тушить примерно две минуты, пока они не станут чуть мягче, и переложить на тарелку.
    3. Мелко нарезать половину некрупной луковицы и зубчик ­чеснока, обжарить на этой же сковороде до золотистого цвета.
    4. Помидор среднего размера опустить на полминуты в кипяток, переложить в ледяную воду, после чего снять кожицу, а мякоть очень мелко нарезать, практически до состояния кашицы, и тоже отправить на сковороду.
    5. Приправить соус солью и черным молотым перцем по вкусу, довести до кипения.
    6. Как только соус закипит, вернуть спаржу в сковороду и посыпать тертым пармезаном.
    7. Через двадцать секунд снять сковороду с огня, выложить спаржу на тарелку, полить соусом, присыпать черным молотым перцем и подавать.

    Легкая овощная закуска в стиле Нобу, у которой хватает характе­ра, чтобы быть самодостаточным блюдом. Если хочется, чтобы блюдо было чуть острее и пикантнее, черный перец можно заменить ­перцем чили.

     



  2. Кунц Т

    Кунц Т Тома

    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    27
    Баллы:
    13
    Регистрация
    25 янв 2017
    забираю в закладки:D и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать
     
  3. ЯнкаД

    ЯнкаД Драницына Янка

    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    13
    Регистрация
    8 дек 2016
  4. yemmaf

    yemmaf Флоря

    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    20
    Баллы:
    3
    Регистрация
    9 апр 2017
    Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно :)
     
  5. innar

    innar Рыжкова Инна

    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    21
    Баллы:
    3
    Регистрация
    9 июл 2017
    Хороший рецептик! :)
     
  6. fhnulz

    fhnulz Member

    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    13
    Регистрация
    29 дек 2016
    аппетитный рецептик
    надо сходить за продуктами и приготовить
     
  7. Ooxeoaeuo

    Ooxeoaeuo Михайлина Анна

    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    41
    Баллы:
    18
    Регистрация
    23 ноя 2016
    Вот он секрет!
    спасибо за волшебно вкусный рецептик спаржи помодоро
     
Национальная кухня: