Омлет со спаржей и креветками

  1. Tsouxoooo

    Tsouxoooo Лакоева Тоня

    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    67
    Баллы:
    18
    Регистрация
    29 ноя 2016

    Пошаговый рецепт омлета со спаржей и креветками с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Завтраки, Закуски, Омлет
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 33
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 516 килокалорий

    Омлет со спаржей и креветками

    Простой рецепт омлета со спаржей и креветками домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 33. Содержит всего 516 килокалорий.

    Ингредиенты на 2 порции

    • Свежая спаржа 100 г
    • Очищенные креветки 100 г
    • Сливочное масло 20 г
    • Лимонный сок по вкусу
    • Кукурузное масло 3 столовые ложки
    • Яйцо куриное 3 штуки
    • Соль по вкусу

    Пошагово

    1. Отварить спаржу в соленой воде до мягкости, что должно занять ориентировочно 10 минут. Слить воду и просушить полотенцем — осторожно, стараясь не повредить нежные стебли. Растопить в сковороде 20 грамм сливочного масла, добавить спаржу и готовить несколько минут на слабом огне.
    2. Креветки сбрызнуть лимонным соком. Растопить 25 грамм масла, добавить креветки и щепотку соли, готовить на среднем огне, часто помешивая, 3–5 минут или пока креветки не утратят свою прозрачность. Затем снять креветки со сковороды.
    3. В чистой сковороде разогреть растительное масло. Хорошо взбить яйца. Выложить креветки на сковороду, а сверху вылить яйца и готовить, пока яйца не начнут густеть, затем шумовкой выложить спаржу в середину, свернуть омлет и немедленно подавать.
     



  2. КатяШ

    КатяШ Шварева Катя

    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    81
    Баллы:
    18
    Регистрация
    20 ноя 2016
    Готовила на праздник. Всем очень понравилось!!!
     
Национальная кухня: