Дип из феты и зелени

Пошаговый рецепт дипа из феты и зелени с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Закуски, Дип
• Сложность рецепта: Несложный рецепт

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 49
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 227 килокалорий

Простой рецепт дипа из феты и зелени домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 49. Содержит всего 227 килокалорий.

Ингредиенты на 4 порции

• Белая консервированная фасоль 420 г
• Натуральный обезжиренный йогурт 170 г
• Чесночная соль 1 чайная ложка
• Лимонный сок 1 столовая ложка
• Сыр фета 100 г
• Свежемолотый черный перец 1 чайная ложка
• Рубленая петрушка 20 г
• Измельченный укроп 20 г
• Измельченные листья мяты 20 г
• Шнитт - лук 20 г

Пошагово

1. В блендере смешайте фасоль, йогурт, фету, лимонный сок, соль и перец. Измельчите до однородного состояния.
2. Добавьте петрушку, укроп, мяту и шнитт - лук. Снова слегка взбейте. Охладите перед подачей.

Подавайте со свежими овощами. Можете взять: маленькую молодую морковку, нарезанный болгарский перец, стручки зеленого горошка, брокколи и цветную капусту, нарезанные огурцы или помидорки черри.

 

Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)

 

Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно