Постная запеканка с креветками, грибами

  1. luirveq

    luirveq Member

    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    40
    Баллы:
    18
    Регистрация
    4 дек 2016

    Пошаговый рецепт постной запеканки с креветками, грибами с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Запеканки и омлеты
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество порций: 14 порций
    • Количество калории: 174 килокалорий

    Постная запеканка с креветками, грибами

    Блюда из креветок всегда в выигрыше! Попробуйте новый рецепт

    В его состав вошло много вкусных продуктов и они вместе дали новое рождение постному блюду.

    Вот решила в пост разнообразить свой ужин и написала этот рецепт, запеканка получилась на скорую руку и пришлась мне по вкусу!

    Ингредиенты на 14 порций

    • Картошка (картофельное пюре постное) 300 гр
    • Сухари 200 гр
    • Грибы 200 гр
    • Лук репчатый 100 гр
    • Капуста (тушеная) 200 гр
    • Креветки (отварные) 200 гр
    • Растительное масло 30 гр
    • Соя (соевое молоко) 100 гр
    • Мука 50 гр
    • Соль по вкусу

    Пошагово

    1. Приготовить картофельное пюре.
    2. Потушить капусту с луком, морковью и соусом краснодарским.
    3. Отварить креветки
    4. Обжарить грибы с луком
    5. Заранее приготовить кубики сухариков(я сушила их в духовке)
    6. Соевое молоко смешать с мукой и солью.
    7. Форму смазать маслом раст.
    8. На дно положить часть наших сухариков.
    9. Сверху положить картофельное пюре
    10. На него жареные грибы с луком.
    11. Сверху разместить отварные креветки
    12. И на самый верх положить тушеную капусту
    13. Украсить все сухариками
    14. И залить смесь. соевого молока с мукой.
    15. Поставить в духовку на 20 минут при 180 гр.
    16. После того, как пройдет заданное время, вынуть их духовки и дать немного остыть.
    17. Подавать можно с зеленью.
     



  2. r_arina

    r_arina Резниченко Арина

    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    18
    Регистрация
    23 дек 2016
    какой интересный рецепт постной запеканки с креветками, грибами:)
    и название прикольное:D
    беру на заметку, при случае приготовлю!
     
  3. Леся_С

    Леся_С Сальнова Леся

    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    14
    Баллы:
    3
    Регистрация
    1 фев 2017
    Больше всего понравилось оформление)
    Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))
     
  4. lzvgnewzu

    lzvgnewzu Member

    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    32
    Баллы:
    18
    Регистрация
    3 фев 2017
    аппетитный рецептик
    надо сходить за продуктами и приготовить
     
Национальная кухня: