Пошаговый рецепт низкокаллорийной творожно-яблочной запеканки с фото. Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Выпечка и десертыСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 17 минутВремя приготовления: 40 минутКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 308 килокалорийПростой рецепт низкокаллорийной творожно-яблочной запеканки домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 40 минут. Содержит всего 308 килокалорий.Ингредиенты на 4 порцииЯйцо куриное 1 штукаМягкий обезжиренный творог 220 гКорица по вкусуВанилин по вкусуЯблоко 1 штукаКлетчатка 1 столовая ложкаПошаговоСмешиваем творог с яйцом и клетчаткой блендером, добавляем в творожную массу корицу и ванилин.Яблоко нарезаем тонкими дольками.Форму для выпекания выстилаем пергаментом.Половину творожной массы выкладываем в форму, равномерно распределяем и выкладываем дольки яблока. Потом снова выкладываем слой творожной массы и украшаем ломтиками яблока.Ставим в предварительно разогретую до 180 градусов духовку на 30–40 минут.Достаем, посыпаем корицей. При желании, можно еще посыпать грецким орехом.
