Пошаговый рецепт капусты, свеклы, тыквы и фасоль, томленые в горшочке с фото. Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Основные блюдаСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 13 минутВремя приготовления: 50 минутКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 530 килокалорийПростой рецепт капусты, свеклы, тыквы и фасоль, томленые в горшочке домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 50 минут. Содержит всего 530 килокалорий.Ингредиенты на 4 порцииСвекла 2 штукиТыква ½ штукиБелокочанная капуста 0,025 штукиРепчатый лук 1 головкаРастительное масло 5 столовых ложекИмбирь щепоткаКуркума щепоткаСемена кориандра щепоткаКонсервированная фасоль 1 банкаПошаговоКапаем немного масла на дно, разогреваем.Нарезаем овощи.Добавляем слоями в процессе нагрева на средней температуре.Сначала — свекла. Затем — тыква. Щепотка тмина и куркумы. Чуть - чуть измельченного имбиря и луковица. Капуста. Поливаем маслом. Сверху поливаем 0,5 стакана кипятка.На минимальной температуре томим 45 минут.Отдельно отваренную фасоль или из банки отправляем в почти готовые овощи.Посыпаем щепоткой семян кориандра.Перемешиваем и томим еще минут 5–10.Теперь посыпаем измельченным чесноком и семечками кунжута по вкусу.
Капуста, свекла, тыква и фасоль, томленые в горшочке готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт и пошагово повторить его.
