Пошаговый рецепт чесночной зеленой фасоли с томатами и зеленью с фото. Национальная кухня: Итальянская кухняТип блюда: Закуски, Итальянская кухня, Вегетарианская едаСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 8 минутВремя приготовления: 54Количество порций: 4 порцииКоличество калории: 186 килокалорийПростой рецепт чесночной зеленой фасоли с томатами и зеленью итальянской кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 54. Содержит всего 186 килокалорий.Ингредиенты на 4 порцииПомидоры 2 штукиЗеленая стручковая фасоль 500 гЧеснок 3 зубчикаОливковое масло 3 столовые ложкиСоль по вкусуСвежемолотый черный перец по вкусуПерец чили хлопьями щепоткаРубленая петрушка 3 столовые ложкиПошаговоС фасоли срежьте кончики и отварите в слегка подсоленной воде до мягкости. Слейте и переложите в ледяную воду. Снова слейте.Разогрейте оливковое масло в сковороде и добавьте тонко нарезанный чеснок. Готовьте 1 минуту, затем добавьте нарезанные небольшими кусочками и очищенные от семян помидоры и фасоль. Аккуратно перемешивая, готовьте еще 1-2 минуты.Снимите с огня и добавьте зелень и хлопья перца. Посолите и поперчите по вкусу.
