Салат с курицей, финиками и апельсинами

Пошаговый рецепт салата с курицей, финиками и апельсинами с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салат
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Технология приготовления: Варка

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 35
• Количество порций: 7 порций
• Количество калории: 191 килокалорий
• Повод: Ланч, Обед, Полдник, Ужин

Легкий в приготовлении, освежающий и питательный салатик, который приятно разнообразит ваше питание.

Ингредиенты на 7 порций

• 200-300 г куриного филе
• 75 г рукколы
• 1 крупный апельсин
• 50 г фиников
• 1/1, небольшой красной луковицы
• 3-4 половинки грецких орехов
• оливковое масло для заправки

Пошагово

1. Куриное филе отварить до готовности, слегка остудить и разделить на произвольные куски, сохранять теплым. Финики измельчить, у апельсина удалить кожуру (образовавшийся сок не выливать), пленки, перепонки и косточки, мякоть нарезать.
2. В миске соединить салат, финики, апельсины, курицу и лук. Заправить оливковым маслом и апельсиновым соком. Можно слегка присолить, можно добавить пару ч. ложек соевого соуса. Ломтик вкусного зернового хлеба к этому салату не помешает! Приятного аппетита!!!

 

Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.

 

За рецепт спасибо

 

очень вкусный рецепт салата с курицей, финиками и апельсинами, буду рада воспользоваться рецептом.

 

отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
Спасибо

 

какой интересный рецепт салата с курицей, финиками и апельсинами
и название прикольное
беру на заметку, при случае приготовлю!

 

спасибо, когда будет не лень попробуй и этот вариант салата с курицей, финиками и апельсинами