Овощной салат с рыбой

  1. Д_Куликовская

    Д_Куликовская Джульетта

    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    55
    Баллы:
    18
    Регистрация
    2 дек 2016

    Пошаговый рецепт овощного салата с рыбой с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 20 мин
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 77 килокалорий
    • Повод: На обед

    Овощной салат с рыбой

    Предлагаю любителям блюд без лишних хлопот отличный вариант - простой рецепт овощного салата с рыбой. Это полезно, аппетитно и очень вкусно. Попробуйте приготовить его дома и вы не пожалеете.

    Количество порций: 2-3

    Ингредиенты на 2 порции

    • Лосось — 350 Грамм
    • Помидоры черри — 150 Грамм
    • Салат — 150 Грамм
    • Редис — 100 Грамм
    • Оливковое масло — 3-4 Ст. ложек
    • Огурец — 150 Грамм
    • Лимон — 1 Штука
    • Соль — 1 Щепотка
    • Перец — 1 Щепотка

    Пошагово

    1. Первым делом необходимо вымыть и обсушить рыбу, а затем нарезать ее небольшими квадратиками. В рецепт приготовления овощного салата с рыбой лучше использовать лосось, форель или семгу.
    2. Выложить рыбу в небольшую мисочку, подсолить и поперчить немного. Взбрызнуть соком лимона.
    3. На сковороде разогреть немного оливкового масла и отправить туда рыбу. Обжарить на среднем огне до готовности.
    4. Тем временем вымыть овощи и листья салата.
    5. Черри нарезать пополам или четвертинками, а редис и огурцы - тонкими ломтиками.
    6. Обсушенные листья салата порвать руками и выложить на тарелку для подачи.
    7. Добавить овощи. При желании дополнить салатик можно также сухариками, которые предадут некую пикантность.
    8. Заправлять овощной салат с рыбой в домашних условиях лучше всего смесью оливкового масла и сока лимона. В заправку добавить немного перца и чайную ложку цедры лимона для аромата. Все как следует перемешать и вылить сверху.
    9. Аккуратно выложить со сковороды рыбу.
    10. Лучше всего подавать салат к столу еще теплым, однако и остывшим он остается очень вкусным.
     



  2. Wqxuoir

    Wqxuoir Перепелиця Лика

    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    58
    Баллы:
    18
    Регистрация
    22 ноя 2016
    ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
    пошлю мужа за продуктами
     
  3. kh_katarina

    kh_katarina Хрущёва Катарина

    Сообщения:
    55
    Симпатии:
    61
    Баллы:
    18
    Регистрация
    20 ноя 2016
    Мы тоже недавно первый раз делали овощной салат с рыбой. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
     
  4. Gwrhsno

    Gwrhsno Ксюха К

    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    13
    Регистрация
    11 дек 2016
    Ура! Я первая сегодня на пробу!!
     
  5. p_kira

    p_kira Паус Кира

    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    15
    Баллы:
    3
    Регистрация
    10 апр 2017
    Д_Куликовская, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)
     
  6. Esaoieb

    Esaoieb Чужайкина Диана

    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    3
    Регистрация
    18 фев 2018
    Обязательно приготовлю! :D:D:D
    Спасибо за рецептик!
     
Национальная кухня: