Лобио с грецкими орехами и чили

Пошаговый рецепт лобио с грецкими орехами и чили с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Закуски
• Сложность рецепта: Несложный рецепт

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество порций: 2 порции
• Количество калории: 396 килокалорий

Простой рецепт лобио с грецкими орехами и чили домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 15 минут. Содержит всего 396 килокалорий.

Ингредиенты на 2 порции

• Фасоль 250 г
• Грецкие орехи 40 г
• Красный лук 50 г
• Чеснок 1 зубчик
• Кинза 15 г
• Красный винный уксус 7 г
• Перец чили 1 штука
• Хмели - сунели 1 г
• Базилик 5 г
• Подсолнечное масло 50 мл

Пошагово

1. Раздавите, очистите и нарежьте чеснок мелко, разотрите чеснок в пасту плоскостью ножа, очистите и нарежьте лук мелко, разрежьте перец чили вдоль, извлеките семена и нарежьте половину перца чили мелко.
2. Прокрутите орехи через мясорубку или измельчите в блендере; отделите листья базилика от стеблей, нарежьте кинзу и листья базилика мелко.
3. Разогрейте в сковороде 2 столовые ложки подсолнечного масла, обжарьте лук на среднем огне в течение 2 минут.
4. Добавьте в сковороду фасоль, прогрейте на среднем огне 1 минуту.
5. Переложите фасоль в миску, добавьте орехи, чеснок, чили перец и уксус, посолите, поперчите, перемешайте.
6. Добавьте хмели - сунели, зелень, 2 столовые ложки подсолнечного масла, перемешайте.
7. Подавайте.

 

давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов

 

ОО, мой любимы рецептик лобио с грецкими орехами и чили

 

Скажу честно: не возлагала больших надежд на лобио с грецкими орехами и чили (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!

 

я слабо разбираюсь в лобио с грецкими орехами и чили, но с этим рецептом вышло очень здорово!