Пошаговый рецепт омлета со шпинатом и фетой с фото. Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Завтраки, ОмлетСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 18 минутВремя приготовления: 52Количество порций: 4 порцииКоличество калории: 135 килокалорийПростой рецепт омлета со шпинатом и фетой домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 52. Содержит всего 135 килокалорий.Ингредиенты на 4 порцииСвежие листья шпината 1 пучокЗелень 1 пучокЗеленый лук 1 штукаСоль по вкусуСыр фета ½ стаканаСвежемолотый черный перец по вкусуЯйцо куриное 2 штукиПошаговоВ небольшом количестве кипящей воды припустите шпинат до мягкости, слейте и промойте под холодной водой, затем слегка отожмите.В миске смешайте шпинат, нарезанную зелень, мелко нарезанный зеленый лук, раскрошенную фету. Посолите и поперчите.Разогрейте сковороду и влейте слегка взбитые яйца. Готовьте 2 минуты, затем сверху посыпьте шпинатной смесью и готовьте еще 1-2 минуты до готовности яиц.Зелень можно использовать любую, например, мяту, укроп или петрушку.
@Ihuodai, очень интересная идея! ща попробуем приготовить омлет со шпинатом и фетой по этому простому рецептику.
