Пошаговый рецепт запеченного омлета с овощами с фото. Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Основные блюдаСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 11 минутВремя приготовления: 40 минутКоличество порций: 1 порцияКоличество калории: 210 килокалорийПростой рецепт запеченного омлета с овощами домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 40 минут. Содержит всего 210 килокалорий.Ингредиенты на 1 порцияЗамороженная овощная смесь 200 гЯйцо куриное 1 штукаМолоко 50 млКлетчатка 1 столовая ложкаПриправа Knorr Delikate щепоткаМолотый черный перец по вкусуМолотый сушеный чеснок щепоткаПошаговоДля начала разогреть духовку до 180–200 градусов.В обыкновенный полиэтиленовый пакет засыпать промытую овощную смесь, приправу и гранулированный чеснок. Пакет хорошо встряхнуть, чтобы овощи равномерно смешались с приправами.Затем смесь выложить в форму для запекания и на 15 минут отправить в духовку. Чтобы не пересушить овощи можно добавить кипяченую воду.Пока овощи запекаются, приготовить яичную смесь: взбить яйцо, добавить молоко, клетчатку, еще раз взбить. Соль не добавлять, т. к. овощи уже подсолены приправой. По желанию добавить молотый перец.Разогретые овощи залить молочно - яичной смесью и отправить их в духовку на 20–25 минут.Достать из духовки форму и накрыть плотным полотенцем на 5 минут.
