Рыба с пряностями

  1. АнюшаЛ

    АнюшаЛ Анюша

    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    18
    Регистрация
    25 ноя 2016

    Пошаговый рецепт рыбы с пряностями с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Рыба и морепродукты
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Технология приготовления: Запекание
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 30
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 107 килокалорий

    Рыба с пряностями

    Простой рецепт рыбы с пряностями домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 30. Содержит всего 107 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Рыба дорада (весом 1,2 кг) 1 шт
    • Лук репчатый (красный) 2 луковицы
    • Чеснок4 зубчика
    • Перец болгарский (зеленый) 1 шт
    • Помидоры2 шт
    • Кориандр1 пучок
    • Лимонный сок6 ст. л.
    • Кедровые орешки3 ст. л.
    • Масло оливковое extra virgen4 ст. л.
    • Соль0 по вкусу
    • Перец0 по вкусу

    Пошагово

    1. Очищенную, выпотрошенную дораду (весом около 1,2 кг) разрежьте на 4 куска.
    2. Посолите, поперчите и обжарьте с обеих сторон на сковороде с антипригарным покрытием в половине объема оливкового масла.
    3. Переложите в форму для запекания.
    4. Лук и чеснок измельчите.
    5. Болгарский перец и помидоры крупно нарежьте.
    6. Обжарьте все в оставшейся части масла.
    7. Листики кориандра взбейте блендером вместе с лимонным соком и обжаренными овощами.
    8. Духовку нагрейте до 210 оС (термостат 7).
    9. Рыбу полейте соусом.
    10. Посыпьте орешками и запекайте в течение 20 мин Подайте холодной или горячей с пюре из баклажанов или рисом
     



  2. ИннаМ

    ИннаМ Инна

    Сообщения:
    63
    Симпатии:
    61
    Баллы:
    18
    Регистрация
    16 ноя 2016
    Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)
     
  3. k_lyudmila

    k_lyudmila Кохановская Людмила

    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    33
    Баллы:
    18
    Регистрация
    5 дек 2016
    какой аппетитный рецептик
    и фото обалденное, красиво очень на столе у тебя:D
     
  4. Ipohive

    Ipohive Аймакова Надя

    Сообщения:
    58
    Симпатии:
    65
    Баллы:
    18
    Регистрация
    22 ноя 2016
    Готовила вчера рыбы с пряностями по этому рецепты на свой день рождения.
    Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!
     
  5. outaw

    outaw New Member

    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    11
    Баллы:
    3
    Регистрация
    27 янв 2017
    вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня
     
  6. Lbanoocyx

    Lbanoocyx Персик Вика

    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    27
    Баллы:
    18
    Регистрация
    23 ноя 2016
    спасибо за рецепт
    очень люблю рыбу с пряностями
     
  7. odiueeag

    odiueeag Member

    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    19
    Баллы:
    8
    Регистрация
    23 дек 2016
    Ой...как вкусно!!! Обожаю рыбу с пряностями!!!!
     
  8. Inpejou

    Inpejou Кира Е

    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    3
    Регистрация
    12 июн 2018
    Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.
     
  9. fmqieipez

    fmqieipez Member

    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    25
    Баллы:
    18
    Регистрация
    6 дек 2016
    Мой самый любимый рецепт рыбы с пряностями!!!
    Я тоже так готовлю!
     
Национальная кухня: