Белая рыба с соусом из кукурузы, авокадо, лайма и базилика

  1. Oojrxek

    Oojrxek Нуруллина Зоя

    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    54
    Баллы:
    18
    Регистрация
    2 дек 2016

    Пошаговый рецепт белой рыбы с соусом из кукурузы, авокадо, лайма и базилика с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 675 килокалорий

    Белая рыба с соусом из кукурузы, авокадо, лайма и базилика

    Простой рецепт белой рыбы с соусом из кукурузы, авокадо, лайма и базилика домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Содержит всего 675 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Початки кукурузы 2 штуки
    • Красный лук 1 штука
    • Авокадо 200 г
    • Помидоры черри 300 г
    • Красный винный уксус 1 столовая ложка
    • Свежевыжатый сок лайма 1 столовая ложка
    • Оливковое масло 2,5 столовые ложки
    • Измельченные листья базилика 2 столовые ложки
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Сливочное масло 2 столовые ложки
    • Филе белой рыбы 4 куска

    Пошагово

    1. Смешайте кукурузу, красный лук, авокадо, томаты, уксус из красного вина сок лайма, 1 ½ ст. л. оливкового масла и базилик в миске среднего размера. Посолите и поперчите.
    2. Посолите и поперчите рыбу. Растопите сливочное масло в большой сковородке на среднем огне и добавьте остатки оливкового масла. Масло должно зашипеть.
    3. Положите кусочки рыбы кожицей вниз и готовьте 3-5 минут до золотистой корочки, аккуратно нажимая на рыбу лопаткой, чтобы она хорошо касалась сковороды. Если кожица рыбы с трудом отделяется лопаткой, продолжайте готовить, пока она не станет с легкостью отделяться.
    4. Переверните рыбу и готовьте еще 2-3 минуты до готовности.
    5. Переложите рыбу на тарелки, сверху положите соус и подавайте к столу.
     



  2. Spttcojoq

    Spttcojoq Демидова Валя

    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    40
    Баллы:
    18
    Регистрация
    9 фев 2017
    какой интересный рецепт белой рыбы с соусом из кукурузы, авокадо, лайма и базилика:)
    и название прикольное:D
    беру на заметку, при случае приготовлю!
     
  3. Ememcnvgu

    Ememcnvgu Самуйленко Зина

    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    66
    Баллы:
    18
    Регистрация
    16 ноя 2016
    А что вы нашли в белой рыбе с соусом из кукурузы, авокадо, лайма и базилика??? Мне, например, не очень понравилось:(
     
  4. Hegeiyrjl

    Hegeiyrjl Прудниченкова

    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    40
    Баллы:
    18
    Регистрация
    9 дек 2016
    Обязательно приготовлю! :D:D:D
    Спасибо за рецептик!
     
  5. tanyushav

    tanyushav Танюша В

    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    18
    Регистрация
    21 дек 2016
    Когда делала белую рыбу с соусом из кукурузы, авокадо, лайма и базилика и не сомневалась, что получится вкусно!
     
  6. Коломыченко Ж

    Коломыченко Ж Коломыченко Женя

    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    13
    Регистрация
    1 фев 2017
    Ух ты! Как красиво и просто!
     
  7. Ugapavj

    Ugapavj Лиля А

    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    18
    Регистрация
    5 фев 2017
    А что вы нашли в белой рыбе с соусом из кукурузы, авокадо, лайма и базилика??? Мне, например, не очень понравилось:(
     
  8. Omxwyaoe

    Omxwyaoe Мартынюк

    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    41
    Баллы:
    18
    Регистрация
    1 фев 2017
    @Oojrxek, очень интересный вариант белой рыбы с соусом из кукурузы, авокадо, лайма и базилика.:)
     
  9. Obhuacjqi

    Obhuacjqi Шестакова Анюта

    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    7
    Баллы:
    3
    Регистрация
    25 фев 2018
    Я теперь просто обязана приготовить белую рыбу с соусом из кукурузы, авокадо, лайма и базилика
     
  10. yeto89

    yeto89 София

    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    14
    Баллы:
    3
    Регистрация
    26 авг 2017
    готовила белую рыбу с соусом из кукурузы, авокадо, лайма и базилика много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта
     
  11. pavlyuk76

    pavlyuk76 Павлюк

    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    6
    Баллы:
    3
    Регистрация
    13 фев 2018
    интересный рецепт, надо будет испробовать
     
Национальная кухня: