Пошаговый рецепт салата с тунцом, помидорами и яйцом с фото. Национальная кухня: Европейская кухняТип блюда: СалатыСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 5 минВремя приготовления: 15 минКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 137 килокалорийПовод: Ужин, завтракПредлагаю пополнить коллекцию полезных салатов. Данный салат богат на белки, имеет очень приятный и сбалансированный вкус.В этом салате мне захотелось испытать гранатовый соус привезённый из Турции, который мне рекомендовали к мясу и к рыбе, но я решила попробовать замариновать в этом соусе лук и мне так понравился вкус, что салат очень быстро стал нашим фаворитом. За неделю я приготовила его 3 раза и смело рекомендую его вам. Конечно за неимением гранатового соуса его можно заменить бальзамическим уксусом.Ингредиенты на 2 порцииЛук фиолетовый 1 шт.Оливки без косточек 15 шт.Помидоры 1 шт.Салат зелёный 1 пучокСмесь перцев 1 гСоль 2 гСоус гранатовый 2 ст. л.Тунец консервированный 1 банкаЯйца куриные 2 шт.ПошаговоДля приготовления салата нам понадобится помидор, яйца, тунец в собственном соку, фиолетовый лук, листья зелёного салата, оливки (можно использовать фаршированные перцем или лимоном), гранатовый соус и соль.Помидор нарезать тонкими дольками.Лук очистить, нарезать полукольцами, залить гранатовым соусом и немного помять руками. Из лука выделится сок.На плоское блюдо выложить салатные листья. Сверху разместить нарезанные ломтики помидоров. Приправить перечной смесью из мельницы.Сверху помидоров выложить маринованный лук и целые оливки.Далее разместить кусочки консервированного тунца и четвертинки яиц. Полить сверху оставшимся соусом. Салат готов. Приятного аппетита!
готовила салат с тунцом, помидорами и яйцом много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта
Мы тоже недавно первый раз делали салат с тунцом, помидорами и яйцом. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем
