Запеченная спаржа

  1. Люся_Н

    Люся_Н Нуриева Люся

    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    65
    Баллы:
    18
    Регистрация
    14 дек 2016

    Пошаговый рецепт запеченной спаржи с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Гарниры
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 69 килокалорий
    • Повод: На обед

    Запеченная спаржа

    Предлагаю вам очень простой гарнир: спаржа, запеченная в духовке. Хорошая, качественная спаржа сама по себе чудесна, а небольшие штрихи в виде кокосового молока подчеркивают ее вкус!

    Думаю, что спаржа не нуждается в длинном представлении. У меня спаржа ассоциируется с приходом весны, хотя у нас ее можно купить круглый год Больше всего я люблю запеченную спаржу. В этот раз перед запеканием я добавила к спарже кунжутное масло, вместо обычного, соевый соус и посыпала кунжутом. Смотрите мой простой рецепт запеченной спаржи с фото :) Удачи!

    Количество порций: 3-4

    Ингредиенты на 3 порции

    • Свежая спаржа — 700 Грамм
    • Кунжутное масло — 1 По вкусу
    • Соевый соус — 1 По вкусу
    • Семена кунжута — 1 Щепотка

    Пошагово

    1. Разогреваем противень. Споласкиваем спаржу под водой и отрезаем жесткие концы.
    2. Распределите спаржу по всему противню одним слоем, затем полейте ее не много кунжутным маслом и соевым соусом.
    3. Посыпьте щедро кунжутом и поставьте в духовку приблизительно на пять минут.
     



  2. А_Хманова

    А_Хманова Арина

    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    38
    Баллы:
    18
    Регистрация
    19 дек 2016
    спасибо за рецепт
    очень люблю запеченную спаржу
     
  3. Кристина_Л

    Кристина_Л Лукашева Кристина

    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    41
    Баллы:
    18
    Регистрация
    27 дек 2016
    вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня
     
  4. semioncheva98

    semioncheva98 Александра С

    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    64
    Баллы:
    18
    Регистрация
    27 ноя 2016
    Доброго!
    Сегодня приготовила запеченную спаржу по вашему рецепту, ооочень вкусно.
    Муж оценил, говорит почаще так делай!
    спасибо Вам огромное.
     
  5. Людмила_Р

    Людмила_Р Рыбакина Людмила

    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    13
    Регистрация
    9 янв 2017
    какой интересный рецепт запеченной спаржи:)
    и название прикольное:D
    беру на заметку, при случае приготовлю!
     
  6. bulgakova78

    bulgakova78 Булгакова Женя

    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    48
    Баллы:
    18
    Регистрация
    5 дек 2016
    Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!
     
Национальная кухня: