Чудесная тыква жареная с луком и морковью

Пошаговый рецепт чудесной тыквы жареной с луком и морковью с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Овощные блюда
• Сложность рецепта: Простой рецепт

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 30 мин
• Количество порций: 2 порции
• Количество калории: 123 килокалорий

Превосходный кладезь витаминов в одной тарелке!

Чтоб работалось нормально,

Был здоровый цвет лица,

Ешьте тыкву регулярно,

Ешьте тыкву без конца.

Ингредиенты на 2 порции

• Тыква 350 гр
• Морковь 1 шт.
• Лук 1 шт.
• Чеснок 2 зубч.
• Подсолнечное масло 3 стол. л.
• Соль по вкусу
• Перец черный молотый по вкусу

Пошагово

1. Режем соломкой морковь и всыпаем на сковороду, а раскаленное масло. Обжариваем до золотистого цвета.
2. Добавляем нарезанную брусочками тыкву. Жарим на среднем огне 5 минут.
3. Всыпаем мелко нарезанный лук и жарим ещё минут 5, до золотистого цвета тыквы.
4. К тыкве добавляем измельченный чеснок, соль и перец по вкусу. Оставляем под крышкой на пару минут. Все готово!

 

@Оля_Д, аппетитно - чудо!

 

@Оля_Д, спасибо за рецепт чудесной тыквы жареной с луком и морковью! Обязательно приготовлю

 

Спасибо дорогуша чувствую рецепт чудесной тыквы жареной с луком и морковью станет любимкой
хочу хочу

 

аппетитный рецептик
надо сходить за продуктами и приготовить

 

Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о чудесной тыкве жареной с луком и морковью зашла на форум.
А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!

 

@Оля_Д, очень аппетитное фото чудесной тыквы жареной с луком и морковью