Салат из курицы, зелени и помидоров черри

Пошаговый рецепт салата из курицы, зелени и помидоров черри с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салат
• Сложность рецепта: Несложный рецепт
• Нам понадобится: Сковорода

• Время подготовки: 8 минут
• Время приготовления: 40 мин
• Количество порций: 3 порции
• Количество калории: 98 килокалорий
• Повод: Завтрак, Обед

Простой рецепт салата из курицы, зелени и помидоров черри домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 40 мин. Содержит всего 98 килокалорий.

Ингредиенты на 3 порции

• 300-400 г куриной грудки или бедрышек
• 200 г разноцветных помидоров черри
• 300 г салатного микса
• 50 г петрушки
• 2-3 веточки базилика
• 30 г зеленого или шнит - лука
• Для соуса
• 1 ст. л. неострой горчицы
• сок 1 апельсина
• оливковое масло
• соль, свежемолотый черный перец

Пошагово

1. Куриные бедра обработать на филе. Куриное филе посолите и поперчите, обжарьте в оливковом масле до готовности, остудите и нарежьте удобными для еды кусочками.
2. Помидоры черри разрежьте на 2-4 части. Листочки базилика и петрушки, а также зеленый лук тщательно измельчите. ами.
3. Для заправки смешайте горчицу, апельсиновый сок и 4 ст. л. оливкового масла, соль и перец. Перемешайте салатный микс с рубленой зеленью и 1 ст. л. заправки, разложите по тарелкам. На листья выложите помидоры и курицу, полейте оставшейся заправкой и подавайте.

Куриное филе – универсальный продукт. Его можно варить, жарить, тушить, запекать, панировать, фаршировать.

Чтобы куриное филе не стало сухим в процессе приготовления - покройте его жирным беконом или вложите внутрь дольку лимона.

Для того чтобы филе стало более нежным нарежьте куриные грудки поперек волокон.

Не бойтесь эксперементирвать с Петелинкой, используйте пряности и приправы. Они придают куриному филе особенный вкус и аромат. Например, на Востоке курицу предпочитают обильно приправить имбирем. В Индии курицу тушат с кардамоном. Для приготовления популярного во всем мире блюда курица-карри требуется куркума.

 

готовила салат из курицы, зелени и помидоров черри много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта

 

За рецепт спасибо

 

Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.

 

Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!

 

давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов

 

Именно салат из курицы, зелени и помидоров черри часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.

 

Спасибо дорогуша чувствую рецепт салата из курицы, зелени и помидоров черри станет любимкой
хочу хочу

 

спасибо! Беру в закладки.

 

Салат из курицы, зелени и помидоров черри готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт и пошагово повторить его.