Рыбная запеканка для детей

  1. lanas

    lanas Лана С

    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    18
    Регистрация
    8 дек 2016

    Пошаговый рецепт рыбной запеканки для детей с фото.
    • Национальная кухня: Русская кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда, Запеканка
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт беременным и кормящим
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 166 килокалорий
    • Повод: На обед

    Рыбная запеканка для детей

    В рыбной запеканке для детей встречаются два полезных продукта - гречка и рыба. Можно делать запеканку, когда у вас осталась гречка, а можно отварить ее специально для запеканки. Рыба лучше - лосось!

    Рыбная запеканка для детей советую готовить особенно тем детям, которые не соглашаются есть каши. А вот запеканку любят все. Рецепт простой, из него можно убрать томатный соус, если рыба сама по себе будет вкусная и жирная. Рыбу режьте мелкими кусочками, а для совсем маленьких можно сделать фарш. Гречку можно заменить рисом, получится нисколько не хуже. Еще для детей рыбу можно переложить небольшими кусочками сливочного масла. Если запеканку будете делать для взрослых добавьте перец и мускатный орех. Успехов и приятного аппетита!

    Количество порций: 6

    Ингредиенты на 6 порций

    • Крупа гречки — 1 Стакан
    • Рыбное филе — 400 Грамм
    • Томатный соус — 3 Ст. ложки
    • Сыр — 150 Ст. ложек
    • Яйцо — 1 Штука
    • Молоко — 100 Миллилитров
    • Сметана — 2 Ст. ложки
    • Соль — По вкусу

    Пошагово

    1. Подготовить продукты. Гречку отварить, рыбу помыть и обсушить.
    2. Рыбу уложить в форму для запекания и смазать томатным соусом.
    3. На рыбу выкладываем гречку и заливаем смесью из молока, яиц, соли и сметаны.
    4. Засыпаем сыром запеканку и ставим в духовку на 40 минут при 190-200 градусах.
    5. Сыр сверху должен подрумяниться.
    6. Приятного аппетита!
     



  2. Nsyixzkoi

    Nsyixzkoi Юзефович Люда

    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    47
    Баллы:
    18
    Регистрация
    29 дек 2016
    Спасибо :), я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!
     
  3. ЗояЧ

    ЗояЧ Зоя

    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    46
    Баллы:
    18
    Регистрация
    14 дек 2016
    Спасибо за пошаговое описание рецепта. Так приятно!
     
  4. firman92

    firman92 Фирман Маргарита

    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    13
    Регистрация
    9 янв 2017
    хороший рецепт. Спасибо
     
  5. sytova84

    sytova84 Сытова Римма

    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    18
    Регистрация
    1 дек 2016
    Очень быстрый, нехлопотный и вкуснейшие рецептик.
     
  6. Oaukebuy

    Oaukebuy Олеся

    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    13
    Регистрация
    14 дек 2016
    я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
    что попало готовила и никакого разнообразия
    А сейчас даже рыбная запеканка для детей получается здорово!
     
  7. martinovich98

    martinovich98 Мартинович Люда

    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    33
    Баллы:
    18
    Регистрация
    24 янв 2017
    Больше всего понравилось оформление)
    Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))
     
Национальная кухня: