Исключительно кокосовое постное печенье

  1. Полина_М

    Полина_М Малютина

    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    77
    Баллы:
    18
    Регистрация
    4 дек 2016

    Пошаговый рецепт исключительно кокосовое постное печенье с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Печенье, пряники, Мука
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Нам понадобится: Духовка
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 20 мин
    • Количество порций: 12 порций
    • Количество калории: 139 килокалорий

    Исключительно кокосовое постное печенье

    Самое удивительное в этом рецепте, что все ингредиенты для него сделаны из кокоса. Удивительный орех, из которого добывают и муку, и масло, и сахар, и стружку, делают мебель, сувениры, уголь и даже строят дома! Если вы поститесь, если придерживаетесь палеодиеты, да и просто любите эксперименты — попробуйте приготовить это простое кокосовое печенье. Оно довольно необычное на вкус, но пара штучек с молоком (да, да, может и кокосовым!) станет отличным перекусом.

    Ингредиенты на 12 порций

    • Кокосовое масло 100 г
    • Сахар кокосовый 100 г
    • Мука кокосовая 100 г
    • Разрыхлитель теста 5 г
    • Ванильный экстракт ½ ч. л.
    • Соль морская ¼ ч. л.
    • Кокосовая стружка 30 г

    Пошагово

    1. Соедините кокосовое масло с сахаром, намного подогрейте и тщательно смешайте, чтобы получилась однородная масса.
    2. В получившуюся смесь просейте кокосовую муку. Можно добавить немного разрыхлителя, чтобы получить более пористую структуру.
    3. Перемешайте. На этом этапе можно добавить любимые пряности, чуть - чуть крупной морской соли или немного ванильного экстракта.
    4. Кокосовая мука впитывает большое количество жидкости, поэтому в итоге получится густое тесто, из которого удобно что - то лепить.
    5. Противень застелите бумагой для выпечки, духовку разогрейте до 190 градусов. Чайной ложкой берите тесто и катайте из него небольшие шарики. Каждый шарик сплюсните и обваляйте в кокосовой стружке. Можно и не обваливать, чтобы получилось разное печенье, но в стружке получется вкуснее.
    6. Пеките печенье 15-20 минут.
    7. Как только кокосовое печенье остынет — оно готово к употреблению. Кстати, печенье абсолютно не содержит глютена, так что годится и аллергикам. Главное, чтобы не было аллергии на кокос! :)
     



  2. Ogeeads

    Ogeeads Латыш Даша

    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    18
    Регистрация
    4 дек 2016
    Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно :)
     
  3. Nfuheqio

    Nfuheqio Пронько

    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    13
    Регистрация
    4 янв 2017
    Оригинальный рецепт
    первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.
     
Национальная кухня: