Салат с семгой, грейпфрутом и авокадо

  1. Римма_М

    Римма_М Римма М

    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    27
    Баллы:
    13
    Регистрация
    27 ноя 2016

    Пошаговый рецепт салата с семгой, грейпфрутом и авокадо с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 46
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 209 килокалорий
    • Повод: Встреча с друзьями, Ланч, Обед

    Салат с семгой, грейпфрутом и авокадо

    Простой рецепт салата с семгой, грейпфрутом и авокадо домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 46. Содержит всего 209 килокалорий.

    Ингредиенты на 6 порций

    • семга слабосоленая - 150 г
    • авокадо - 1 шт.
    • грейпфрут красный - 1 шт.
    • зеленый салат (рукола) - около 100 г
    • лимон - 1 шт.
    • горчица зернистая - 1 ст. л.
    • мед - 1 ч. л.
    • оливковое масло - 3 ст. л.
    • соль - по вкусу

    Пошагово

    1. Приготовить заправку: горчицу смешать с медом, добавить лимонный сок, перемешать и постепенно влить оливковое масло. По вкусу моно добавить соль.
    2. Семгу нарезать тонкими ломтиками.
    3. Вырезать филе грейпфрута: острым ножом срезать верх и низ, затем - кожуру так, чтобы захватить мякоть, затем вырезать филе.
    4. Авокадо разрезать пополам, освободить от косточки, очистить от кожуры, нарезать на ломтики и полить лимонным соком, чтобы авокадо не потемнел.
    5. Собрать салат: выложить салат, сверху - ломтики семги, грейпфрута и авокадо. Полить заправкой и подавать.
     



  2. Vyofooih

    Vyofooih Бухрова Дария

    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    47
    Баллы:
    18
    Регистрация
    30 ноя 2016
    Надо попробовать приготовить салат с семгой, грейпфрутом и авокадо
     
  3. Umaoooe

    Umaoooe Таша Л

    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    65
    Баллы:
    18
    Регистрация
    26 ноя 2016
    Должно быть очень вкусно!
    Спасибо!
     
  4. Алла_Ш

    Алла_Ш Шутенко Алла

    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    24
    Баллы:
    3
    Регистрация
    31 янв 2017
    отлично! муж в восторге... да и гостям понравилося....
     
  5. babkina97

    babkina97 Бабкина

    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    81
    Баллы:
    18
    Регистрация
    20 ноя 2016
    какая вкусняшка!
     
  6. Eciulooai

    Eciulooai Тёмная

    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    42
    Баллы:
    18
    Регистрация
    13 дек 2016
    Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)
     
  7. sofronova78

    sofronova78 Зоя С

    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    18
    Регистрация
    26 мар 2017
    Надо попробовать
     
  8. Auueeod

    Auueeod Тоня

    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    65
    Баллы:
    18
    Регистрация
    10 дек 2016
    ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.
     
  9. ТашаР

    ТашаР Резакова Таша

    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    52
    Баллы:
    18
    Регистрация
    3 дек 2016
    Рецепт просто бомба!!!!
    салат с семгой, грейпфрутом и авокадо готовить просто и не долго!
     
  10. Muejyhu

    Muejyhu Невдашева Евгения

    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    50
    Баллы:
    18
    Регистрация
    11 дек 2016
    Когда делала салат с семгой, грейпфрутом и авокадо и не сомневалась, что получится вкусно!
     
  11. konopelko83

    konopelko83 Конопелько Диана

    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    38
    Баллы:
    18
    Регистрация
    19 дек 2016
    Как красиво и вкусно наверно.
    Спасибо за рецептик.
     
Национальная кухня: