Запеканка с чечевицей и копченым лососем

  1. РаяК

    РаяК Куратник Рая

    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    18
    Регистрация
    19 ноя 2016

    Пошаговый рецепт запеканки с чечевицей и копченым лососем с фото.
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Основное блюдо
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Выпекание
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество порций: 1 порция
    • Количество калории: 161 килокалорий
    • Повод: 1 час

    Запеканка с чечевицей и копченым лососем

    Чечевица - это вкусный, сытный и очень полезный продукт, который многие недооценивают. Возможно потому, что не знают, как правильно ее приготовить. Начните с этого простого рецепта.

    Ингредиенты на 1 порция

    • Чечевица 100 г
    • Копченый лосось 100 г
    • Яйцо куриное 1 шт.
    • Яичный белок 1 шт.
    • Молоко 30 мл
    • Овощной бульон 200 мл
    • Чеснок в порошке по вкусу
    • Карри по вкусу
    • Соль, перец по вкусу

    Пошагово

    1. Чечевицу выложить в кастрюлю, залить овощным бульоном, посолить, добавить карри и варить на медленном огне около 15 минут после закипания до полного испарения жидкости.
    2. Лосось нарезать кусочками. В отдельной миске взбить яйцо с яичным белком и молоком.
    3. Когда чечевица будет готова, смешать ее с яично - молочной смесью и лососем, поперчить и посыпать чесночным порошком. Выложить смесь в небольшие горшочки и поставить их в противень, наполовину заполненный водой. Если к горшочкам есть крышки, то можно их накрыть.
    4. Запекать в предварительно разогретой до 180 градусов духовке 30 минут. Подавать блюдо горячим с листьями зеленого салата.
     



  2. Ujaaoaow

    Ujaaoaow Сомова Зина

    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    56
    Баллы:
    18
    Регистрация
    16 ноя 2016
    Очень своевременно выставлен рецепт. РаяК, Спасибо!
     
  3. Мила_С

    Мила_С Софьина Мила

    Сообщения:
    59
    Симпатии:
    40
    Баллы:
    18
    Регистрация
    19 ноя 2016
    интересный рецепт, надо будет испробовать
     
  4. Oulyhoun

    Oulyhoun Митюшина Евгения

    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    22
    Баллы:
    8
    Регистрация
    16 ноя 2016
    спасибочки РаяК
    попробуем обязательно
     
  5. k_katarina

    k_katarina Красносельцева Катарина

    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    55
    Баллы:
    18
    Регистрация
    19 ноя 2016
    Обязательно приготовлю!\тспасибо большое!
     
  6. Казавчинская А

    Казавчинская А Казавчинская Алиса

    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    45
    Баллы:
    18
    Регистрация
    20 ноя 2016
    Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать запеканку с чечевицей и копченым лососем, купила все продукты, думаю получится, а нет...
    Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было. :D:D
     
  7. ГаляШ

    ГаляШ Шипицына Галя

    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    38
    Баллы:
    18
    Регистрация
    16 ноя 2016
    Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)
     
  8. Znonqexe

    Znonqexe Алекс Алеся

    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    18
    Регистрация
    19 ноя 2016
    Удобная у вас интсрукция по приготовлению запеканки с чечевицей и копченым лососем получилась
     
  9. Зина_К

    Зина_К Карачун

    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    18
    Регистрация
    16 ноя 2016
    Оригинальный рецепт
    первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.
     
  10. Avuooev

    Avuooev Имаметдинова Серафима

    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    34
    Баллы:
    18
    Регистрация
    20 ноя 2016
    Уж очень сооблазнительно выглядит такой рецептик запеканки с чечевицей и копченым лососем
     
  11. Загвоздкина Л

    Загвоздкина Л Загвоздкина Люда

    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18
    Регистрация
    20 ноя 2016
    вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!
     
  12. khmel86

    khmel86 Саша

    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    12
    Баллы:
    3
    Регистрация
    20 дек 2016
    @РаяК, очень интересная идея!
    ща попробуем приготовить запеканку с чечевицей и копченым лососем по этому простому рецептику.
     
  13. Eeaoospsu

    Eeaoospsu Полли К

    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    12
    Баллы:
    8
    Регистрация
    1 дек 2016
    Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
     
  14. Dukeboe

    Dukeboe Гурьева Танюша

    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    3
    Регистрация
    7 май 2017
    спасибо, когда будет не лень:) попробуй и этот вариант запеканки с чечевицей и копченым лососем
     
Национальная кухня: