Смузи с авокадо

  1. В_Савранчук

    В_Савранчук Савранчук

    Сообщения:
    60
    Симпатии:
    75
    Баллы:
    18
    Регистрация
    20 ноя 2016

    Пошаговый рецепт смузей с авокадо с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Напитки, Смузи
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт диетического питания
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 10 мин
    • Количество порций: 10 порций
    • Количество калории: 157 килокалорий
    • Повод: На завтрак

    Смузи с авокадо

    Идеальный питательный и быстрый завтрак для тех, кто следит за своей фигурой! Максимум пользы и витаминов!

    Хочу поделиться с вами простым рецептом смузи с авокадо, который станет идеальной заменой полноценного завтрака! Благодаря наличию авокадо, данный смузи получается очень сытным, полезным и, конечно же, очень вкусным! Сладость придают банан и мед, а корица вносит свои ароматные нотки. Чудесное сочетание, рекомендую попробовать!

    Количество порций: 2

    Ингредиенты на 10 порций

    • Авокадо — 1 Штука
    • Банан — 1 Штука
    • Молоко — 150 Миллилитров
    • Овсяные хлопья — 2 Ст. ложки (сырые)
    • Мед — 1 Чайная ложка
    • Корица — 1/1, Чайных ложки

    Пошагово

    1. Подготовим все необходимые ингредиенты.
    2. Авокадо с бананом очищаем и нарезаем небольшими кусочками.
    3. Добавляем овсяные хлопья.
    4. Чайную ложку меда.
    5. Затем туда же корицу. Если вы не большой любитель корицы можно обойтись и без нее. И вливаем молоко.
    6. Взбиваем блендером до однородной консистенции, разливаем и подаем!:) Приятного и полезного завтрака;)
     



  2. Ooyodemda

    Ooyodemda Кудряшова

    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    70
    Баллы:
    18
    Регистрация
    19 ноя 2016
    И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!
     
  3. Eaicfeu

    Eaicfeu Осокина Зина

    Сообщения:
    57
    Симпатии:
    108
    Баллы:
    33
    Регистрация
    16 ноя 2016
    Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.
     
  4. zinao

    zinao Огурок Зина

    Сообщения:
    57
    Симпатии:
    69
    Баллы:
    18
    Регистрация
    21 ноя 2016
    Я теперь просто обязана приготовить смузи с авокадо
     
  5. i_alesya

    i_alesya Алеся

    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    68
    Баллы:
    18
    Регистрация
    23 ноя 2016
    А я думала разбираюсь в приговтолении смузей с авокадо:D:D, аздесь такое:)
     
  6. Iajzooio

    Iajzooio Бейнарович Тома

    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    61
    Баллы:
    18
    Регистрация
    23 ноя 2016
    хороший рецепт. Спасибо
     
  7. shavadze76

    shavadze76 Шавадзе Таша

    Сообщения:
    56
    Симпатии:
    85
    Баллы:
    18
    Регистрация
    20 ноя 2016
    давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)
     
  8. Vwjmujotb

    Vwjmujotb Головина

    Сообщения:
    60
    Симпатии:
    85
    Баллы:
    18
    Регистрация
    24 ноя 2016
    быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!
     
  9. g_yasya

    g_yasya Гладкая

    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18
    Регистрация
    28 ноя 2016
    ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.
     
Национальная кухня: