Омлет со спаржей

  1. Qkjsolazo

    Qkjsolazo Александра П

    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    20
    Баллы:
    8
    Регистрация
    19 дек 2016

    Пошаговый рецепт омлета со спаржей с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Завтраки, Омлет
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 45 минут
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 568 килокалорий

    Омлет со спаржей

    Простой рецепт омлета со спаржей домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 45 минут. Содержит всего 568 килокалорий.

    Ингредиенты на 2 порции

    • Зеленая спаржа 1 пучок
    • Оливковое масло 4 столовые ложки
    • Яйцо куриное 4 штуки
    • Соль по вкусу

    Пошагово

    1. Очистите и подрежьте спаржу, потом порежьте ее на кусочки длинной 2,5 см. Положите в кастрюлю, залейте водой и доведите до кипения.
    2. В это же время вскипятите подсоленную воду в другой кастрюле. Когда спаржа будет кипеть уже 3 минут – переложите ее шумовкой во вторую кастрюлю. Готовьте еще 10 минут, пока она не станет мягкой. Обсушите.
    3. Слегка взбейте яйца со щепоткой соли в миске, потом добавьте спаржу. Разогрейте масло в сковороде, добавьте яйца и спарж и готовьте, пока нижняя часть омлета не пропечется. Потом переверните омлет – можно с помощью тарелки, или двух широких лопаток. И жарьте до полной готовности.
     



  2. vasilchuk79

    vasilchuk79 Васильчук Евгения

    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    11
    Баллы:
    3
    Регистрация
    19 янв 2017
    Спасибо большое! Буду пробовать!
     
  3. Eihweoy

    Eihweoy Колкова Галка

    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    6
    Баллы:
    3
    Регистрация
    21 май 2017
    Спасибо за угощение, буду пробовать
     
  4. ТанечкаТ

    ТанечкаТ Тюхаева Танечка

    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    50
    Баллы:
    18
    Регистрация
    24 ноя 2016
    Не могла мимо пройти!!
    К тому же я очень люблю омлет со спаржей
     
  5. stroganova91

    stroganova91 Строганова Ксюша

    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    13
    Баллы:
    8
    Регистрация
    5 янв 2017
    Вкусо, красиво и незатратно!!!
     
  6. agapitova91

    agapitova91 Агапитова Лилия

    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    16
    Баллы:
    8
    Регистрация
    28 ноя 2016
    Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!
     
  7. kapralova96

    kapralova96 Лизавета К

    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    18
    Регистрация
    16 дек 2016
    Спасибо огромное за чудо рецепт,
    мечта сбылась - получилось самой приготовить омлет со спаржей,
    вкус необыкновенный! СПАСИБО!
     
Национальная кухня: