Пошаговый рецепт диетического лаваша с фото. Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ЗакускиСложность рецепта: Простой рецептОсобенности: Рецепт диетического питанияВремя подготовки: 11 минутВремя приготовления: 20 минКоличество порций: 5 порцийКоличество калории: 243 килокалорийПовод: На скорую рукуРулеты, роллы и всяческую выпечку из лаваша любят все. Но как сделать диетический лаваш в домашних условиях? - Ответ простой: не используйте начинку! Даже просто запекая лаваш в специях, будет вкусно! Вообще, когда я хочу немного скинуть лишнее, такой простой рецепт диетического лаваша очень выручает. Это отличная замена привычному хлебу. Заменив всего лишь один постоянный ваш продукт (хлеб) на лаваш, вы сокращаете суточную калорийность аж на треть! Так что попробуйте!Количество порций: 5-6Ингредиенты на 5 порцийЛаваш армянский — 2 ШтукиМасло оливковое — 50 МиллилитровПаприка — 0.5 Чайных ложкиБазилик — 0.5 Чайных ложкиМайоран — 0.5 Чайных ложкиЧесночный порошок — 0.5 Чайных ложкиСоль — 0.5 Чайных ложкиПошаговоЛаваш нарезаем произвольными кусочками, сбрызгиваем маслом (так специи лучше прилипнут) и обильно посыпаем специями.Противень застилаем бумагой, выкладываем кусочки лаваша в один слой, запекаем 15 минут при 180 градусах в духовке.Дайте им немного остыть - и можно подавать к столу!
УРА!!! Свершилось! Я сделала диетический лаваш! После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!
