Пошаговый рецепт клубничного смузи с фото. Национальная кухня: Европейская кухняТип блюда: НапиткиСложность рецепта: Очень простой рецептВремя подготовки: 2 минВремя приготовления: 5 минКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 188 килокалорийПовод: Пикник, десерт, перекусВкусный, лёгкий, питательный напиток на каждый день — клубничный смузи. Для его приготовления нужны самые простые продукты, которые практически всегда есть под рукой — молоко, овсянка, йогурт, мёд и ягоды (можно использовать свежие или замороженные, предварительно разморозив).Вместо клубники можно использовать малину, чернику, лесные ягоды, либо любые другие фрукты. Также, для большей пользы, можно добавить в напиток семена Чиа или немного отрубей.Ингредиенты на 2 порцииЙогурт натуральный 100 млКлубника свежая 9 гМёд 1 ч. л.Молоко 110 млОвсяные хлопья 35 гПошаговоДля смузи необходима клубника, молоко, йогурт, овсянка, мёд.В миску (или чашу для блендера) сложить овсянку, молоко, йогурт, мёд.Далее туда же добавить помытую, очищенную от хвостиков клубнику. Для удобства её лучше всего разрезать пополам.Хорошенько измельчить всю смесь блендером. Подавать, разлив по стаканам и украсив сверху клубничкой.
@О_Диденок, очень интересная идея! ща попробуем приготовить клубничный смузи по этому простому рецептику.
