Диетические сырники с отрубями в духовке

  1. СашаГ

    СашаГ Греченюк Саша

    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    53
    Баллы:
    18
    Регистрация
    12 дек 2016

    Пошаговый рецепт диетических сырников с отрубями в духовке с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Завтраки, Сырники, Сырники в духовке
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 35 минут
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 200 килокалорий

    Диетические сырники с отрубями в духовке

    Простой рецепт диетических сырников с отрубями в духовке домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 35 минут. Содержит всего 200 килокалорий.

    Ингредиенты на 3 порции

    • Яйцо куриное 2 штуки
    • Заменитель сахара в таблетках 4 штуки
    • Разрыхлитель теста Dr. Oetker 7 г
    • Обезжиренный творог 500 г
    • Жидкий ванилин Dr. Oetker 2 мл
    • Овсяные отруби 4 столовые ложки

    Пошагово

    1. Смешать творог, яйца и овсяные отруби. Добавить ванилин и разрыхлитель.
    2. Растворить таблетки заменителя сахара в 1/1, стакана горячей воды. Добавить в творог. Перемешать.
    3. Разложить массу в силиконовые формочки и поставить в разогретую духовку. Готовить до золотистости.
     



  2. Eoiiieum

    Eoiiieum Тихолоз

    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    18
    Регистрация
    10 мар 2017
    УРА!!! Свершилось!
    Я сделала диетические сырники с отрубями в духовке!
    После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!
     
  3. Hiadeyo

    Hiadeyo Ивженко

    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    18
    Регистрация
    1 фев 2017
    спасибо, когда будет не лень:) попробуй и этот вариант диетических сырников с отрубями в духовке
     
  4. Qoooauke

    Qoooauke Панасюк Инна

    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18
    Регистрация
    16 дек 2016
    Мы тоже недавно первый раз делали диетические сырники с отрубями в духовке. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
     
  5. sh_polli

    sh_polli Шурочкина

    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    32
    Баллы:
    13
    Регистрация
    30 мар 2017
    Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)
     
  6. Azgakoo

    Azgakoo Ефименко Светлана

    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    18
    Регистрация
    21 дек 2016
    Подкупает вкус и быстрота исполнения
    Спасибо
     
  7. Iijextaee

    Iijextaee Вьюгова Леся

    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    59
    Баллы:
    18
    Регистрация
    14 дек 2016
    Скажу честно: не возлагала больших надежд на диетические сырники с отрубями в духовке (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
     
  8. Kecupup

    Kecupup Майя

    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    13
    Баллы:
    3
    Регистрация
    1 май 2017
  9. М_Илюнцева

    М_Илюнцева Илюнцева

    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    40
    Баллы:
    18
    Регистрация
    6 дек 2016
    А как здесь добавить рецепт в закладки?
     
  10. А_Ромашкина

    А_Ромашкина Ромашкина Ася

    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    49
    Баллы:
    18
    Регистрация
    29 ноя 2016
    таким способом обязательно попробуем приготовить диетические сырники с отрубями в духовке! спасибо!
     
Национальная кухня: