Тортилья с омлетом и овощами

Пошаговый рецепт тортильи с омлетом и овощами с фото.

• Национальная кухня: Мексиканская кухня
• Тип блюда: Завтраки, Мексиканская кухня, Вегетарианская еда
• Сложность рецепта: Несложный рецепт

• Время подготовки: 8 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 376 килокалорий

Простой рецепт тортильи с омлетом и овощами мексиканской кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Содержит всего 376 килокалорий.

Ингредиенты на 4 порции

• Тортильи 4 штуки
• Баклажаны 1 штука
• Помидоры 1 штука
• Репчатый лук 1 штука
• Морковь 1 штука
• Сладкий перец 1 штука
• Кетчуп 4 столовые ложки
• Сметана 4 чайные ложки
• Соль по вкусу
• Растительное масло 4 столовые ложки
• Молоко 0,1 л

Пошагово

1. Баклажаны, морковь, перец, лук нарезать соломкой и обжарить в масле 15-20 минут на среднем огне. Посолить, добавить специи (прованские травы).
2. Яйца и молоко и соль получается омлет. Омлет выложить на лепешку.
3. На омлет положить тонко нарезанные помидоры, добавить соль, кетчуп и сметану. Выкладывать на одну половину лепешки.
4. Сверху выложить овощи. Выкладывать на одну половину лепешки.
5. Накрыть второй половиной лепёшки. Поставить в микроволновку на 1 минуты (или в духовку на 3-5 минуты).

Приятного аппетита!

 

Должно быть очень вкусно!
Спасибо!

 

быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!

 

это просто очень вкусно

 

Какой замечательный рецепт тортильи с омлетом и овощами - яркий, красочный и аппетитный!

 

А что вы нашли в тортилье с омлетом и овощами??? Мне, например, не очень понравилось

 

Доброго!
Сегодня приготовила тортилью с омлетом и овощами по вашему рецепту, ооочень вкусно.
Муж оценил, говорит почаще так делай!
спасибо Вам огромное.

 

принимай спасибо и комплименты от меня!
Как всегда, на высочайшем уровне!

 

Спасибо за пошаговое описание рецепта. Так приятно!

 

Как вкусно! У меня муж любитель тортильи с омлетом и овощами.

 

Оригинальный рецепт
первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.

 

Я с дочкой делаем тортилью с омлетом и овощами. Довольно вкусно выходит

 

Обалденный рецептик тортильи с омлетом и овощами. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
Самостоятельно!!!!!!