Смузи с авокадо

Пошаговый рецепт смузей с авокадо с фото.

• Национальная кухня: Американская кухня
• Тип блюда: Десерт, Напитки
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Сырым
• Нам понадобится: Гриль

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество порций: 3 порции
• Количество калории: 314 килокалорий
• Повод: 1 час

Авокадо обязательно следует включить в рацион. Это важный источник полиненасыщенных жирных кислот омега-3, которые относятся к полезным жирам.

Ингредиенты на 3 порции

• Спелый авокадо 1 шт.
• Миндальное молоко 2 стакана
• Колотый лед 1 чашка
• Сгущенное молоко 1/1, стакана
• Лимонный сок 2 ст. л.
• Миндаль 1 ст. л.

Пошагово

1. Авокадо разрежьте пополам, извлеките косточку и очистите. Мякоть нарежьте произвольно.
2. Миндаль порубите.
3. Смешайте все ингредиенты в блендере.
4. Взбейте до однородного состояния.
5. Разлейте по высоким бокалам и подавайте к столу.

 

Отличный рецепт
Обожаю смузи с авокадо

 

очень люблю смузи с авокадо,
a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась

 

рецепт просто класс. Возни никакой Вкус отменный.

 

Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.

 

Отличный рецепт, спасибо огромное

 

спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.

 

@dudenko94, спасибо за новый вариант смузей с авокадо.
Нужно будет обязательно попробовать

 

Скажу честно: не возлагала больших надежд на смузи с авокадо (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!