Намазка из тофу

  1. Adzbzloo

    Adzbzloo Бронь Катарина

    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    53
    Баллы:
    18
    Регистрация
    13 дек 2016

    Пошаговый рецепт намазки из тофу с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Соусы, Закуски
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт диетического питания
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 10 мин
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 329 килокалорий
    • Повод: На полдник

    Намазка из тофу

    Вегетарианцам посвящается. Постная намазка из тофу - это отличная намазка на тосты, соус или добавка к каким-то горячим блюдам.

    Сама по себе намазка из тофу и грецких орехов - это постное и вегетарианское блюдо. Как его использовать - решать вам самим. Можно намазывать (это ведь намазка, верно?) получившуюся массу на хлеб или тосты, можно подавать как соус к каким-то горячим блюдам, можно есть просто так. Главное - это, как по мне, удачное сочетание ингредиентов, указанных в этом рецепте.

    Количество порций: 3-4

    Ингредиенты на 3 порции

    • Тофу — 150 Грамм
    • Орехи грецкие — 50 Грамм
    • Кунжутное масло — 1 Ст. ложка
    • Лимон — 1 Ломтик
    • Чеснок — 1 Зубчик
    • Соль, перец — - По вкусу

    Пошагово

    1. В плане приготовления тут все очень просто. Складываем в чашу для блендера все наши ингредиенты - тофу, грецкие орехи, кунжутное масло и чеснок. Сбрызгиваем все это чайной ложкой лимонного сока.
    2. Измельчаем до однородной густоватой массы. Когда намазка приобрела нужную консистенцию, можно по желанию посыпать ее кунжутными семечками и свежей зеленью.
    3. Подавать так, как вам больше нравится - например, намазав на тосты.
     



  2. m_yaroslava

    m_yaroslava Муромцева Ярослава

    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    40
    Баллы:
    18
    Регистрация
    2 дек 2016
    забираю в закладки:D и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать
     
  3. Ieoeexh

    Ieoeexh Василиса

    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    13
    Баллы:
    3
    Регистрация
    22 фев 2017
    спасибо за простой, замечательный рецепт!
     
  4. Aqusmsede

    Aqusmsede Галяпа Эмма

    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    13
    Регистрация
    18 дек 2016
    Очень довольна намазкой из тофу! Благодарю за рецепт.
     
  5. Чичкан Н

    Чичкан Н Чичкан Нюта

    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    19
    Баллы:
    3
    Регистрация
    12 май 2017
    Классный рецепт!:)
    попробую сегодня приготовить!
     
  6. gantseva76

    gantseva76 Татьяна Г

    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    18
    Баллы:
    3
    Регистрация
    2 фев 2017
    УРА!!! Свершилось!
    Я сделала намазку из тофу!
    После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!
     
  7. Слепова Д

    Слепова Д Слепова Диана

    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    13
    Баллы:
    3
    Регистрация
    6 сен 2017
    Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!
     
  8. Лысова В

    Лысова В Виолетта

    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    3
    Регистрация
    13 фев 2017
    И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!
     
Национальная кухня: