Оладьи из брокколи и картофеля

  1. vaizerova95

    vaizerova95 Вайзерова Соня

    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    27
    Баллы:
    18
    Регистрация
    16 дек 2016

    Пошаговый рецепт оладий из брокколи и картофеля с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Выпечка и десерты, Оладьи
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 150 килокалорий

    Оладьи из брокколи и картофеля

    Простой рецепт оладий из брокколи и картофеля домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Содержит всего 150 килокалорий.

    Ингредиенты на 2 порции

    • Капуста брокколи 6 штук
    • Картофель 1 штука
    • Яйцо куриное 2 штуки
    • Пшеничная мука 60 г
    • Мускатный орех по вкусу
    • Паприка по вкусу
    • Соль по вкусу
    • Чеснок 1 зубчик

    Пошагово

    1. Яйца взбиваем с солью и приправами, добавляем капусту и чеснок, снова взбиваем. Так как капуста у меня была замороженная, я немного ее приварила, потом разобрала на мелкие соцветия. Потом добавляем натертый на крупной терке картофель, снова все перемешиваем.
    2. Обжариваем оладьи с обеих сторон, выкладываем на бумажное полотенце, чтобы оно впитало лишний жир. Подаем со сметаной (йогуртом) или молоком.

    Замечательное блюдо для детского меню (и не только). Овощи для этого рецепта подойдут любые. В ингредиентах брокколи нужно брать 5–6 соцветий. При желании в тесто можно положить тертый сыр.

     



  2. Fobiorokc

    Fobiorokc Тася П

    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    19
    Баллы:
    3
    Регистрация
    14 мар 2017
    рецепт весьма кстати!
     
  3. Aompsouk

    Aompsouk Трафименко Зина

    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    52
    Баллы:
    18
    Регистрация
    26 ноя 2016
    вы там знаете толк в еде :)
     
  4. Мишненкова М

    Мишненкова М Маргарита М

    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    69
    Баллы:
    18
    Регистрация
    21 ноя 2016
    аппетитный рецептик
    надо сходить за продуктами и приготовить
     
Национальная кухня: