Грудка индейки по-тайски, приготовленная в микроволновке.

Пошаговый рецепт грудки индейки по-тайски, приготовленная в микроволновке. с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Рецепты в микроволновке
• Сложность рецепта: Простой рецепт

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 20 мин
• Количество порций: 6 порций
• Количество калории: 260 килокалорий

Простой рецепт грудки индейки по-тайски, приготовленная в микроволновке. домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 20 мин. Содержит всего 260 килокалорий.

Ингредиенты на 6 порций

• Индейка (грудка) 600 гр
• Бульон (куриный) 100 мл
• Соя (ростки) 250 гр
• Сливы 100 гр
• Крахмал 2 стол. л.
• Карри 1 чайн. л.
• Соевый соус 2 чайн. л.
• Перец черный молотый по вкусу

Пошагово

1. Этот, несомненно, вкусный, но очень уж сложный кулинарный рецепт, привезла моя подруга, проводившая отпуск в Тайланде. Мясо индейки следовало долго мариновать в особых пряностях и экзотических фруктах, а потом готовить на открытом огне. Я несколько упростила рецептуру и попробовала приготовить это блюдо в микроволновой печи. Получилось весьма недурно. А главное – время приготовления составило 12 минут!
2. Грудку индейки нарезать на порционные куски. Вместе с ростками сои отварить мясо в курином бульоне в микроволновке на максимальной мощности 5 минут. Вынуть из микроволновки, добавить консервированные фрукты без сока, карри и сливки. Готовить еще 5 минут.
3. Тем временем развести крахмал в холодной воде, хорошо размешать до полного растворения. Влить крахмал к мясу и варить еще 2 минуты на максимальной мощности.
4. Вынуть из микроволновки и приправить специями по вкусу.
5. Очень хорошо сочетается с гарниром из риса.

 

Не могла мимо пройти!!
К тому же я очень люблю грудку индейки по-тайски, приготовленная в микроволновке.

 

sh_tomara, отличный рецепт грудки индейки по-тайски, приготовленная в микроволновке., все ингредиенты любимые.

 

вы там знаете толк в еде

 

Беру на вооружение
Надо будет обязательно приготовить, такой вариант грудки индейки по-тайски, приготовленная в микроволновке. ещё не пробовала

 

А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?

 

Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.

 

тема замечательная!!!!! Спасибо!
уж очень состав понравился.
Вечером буду пробовать готовить грудку индейки по-тайски, приготовленная в микроволновке.

 

Спасибо за чудесный рецепт
Конечно же, буду готовить еще не раз

 

Очень аппетитно!
Забрала рецептик грудки индейки по-тайски, приготовленная в микроволновке. в закладки, надеюсь скоро приготовлю.