Закуска из черной фасоли с перцем поблано

  1. Виолетта_Л

    Виолетта_Л Виолетта Л

    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    18
    Регистрация
    26 дек 2016

    Пошаговый рецепт закуски из черной фасоли с перцем поблано с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 42
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 310 килокалорий

    Закуска из черной фасоли с перцем поблано

    Простой рецепт закуски из черной фасоли с перцем поблано домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 42. Содержит всего 310 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Оливковое масло extra virgin 2 столовые ложки
    • Лук - шалот 2 штуки
    • Перец чили поблано 1 штука
    • Черная консервированная фасоль 850 г
    • Сок лайма 2 столовые ложки
    • Молотый кумин (зира) ½ чайной ложки
    • Кайенский перец щепотка
    • Крупная соль по вкусу
    • Свежемолотый черный перец по вкусу

    Пошагово

    1. Разогрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне.
    2. Шалот очистите и нарежьте тонкими полукольцами. Чили очистите от семян и мелко нарежьте. Добавьте в сковороду и обжарьте до мягкости 5 минут, помешивая. Переложите в большую миску.
    3. Промойте и просушите фасоль. Добавьте к луку вместе с соком лайма, кумином и кайенским перцем. Посолите и поперчите. перемешайте и подавайте теплой.
     



  2. Eoyneixo

    Eoyneixo Василиса Я

    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    13
    Регистрация
    20 янв 2017
    @Виолетта_Л, отличный рецепт закуски из черной фасоли с перцем поблано
    спасибо за идейку
     
  3. Умненкова А

    Умненкова А Ася

    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    18
    Баллы:
    3
    Регистрация
    28 июн 2017
    Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
     
  4. Eohduiufm

    Eohduiufm Валентина Б

    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    21
    Баллы:
    3
    Регистрация
    11 июл 2017
    @Виолетта_Л, спасибо за новый вариант закуски из черной фасоли с перцем поблано.
    Нужно будет обязательно попробовать
     
  5. Орел Н

    Орел Н Орел

    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18
    Регистрация
    20 дек 2016
    Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб
     
  6. Reqsdaobn

    Reqsdaobn Аксенченко Ксюша

    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    51
    Баллы:
    18
    Регистрация
    28 ноя 2016
    Рецепт просто бомба!!!!
    закуска из черной фасоли с перцем поблано готовить просто и не долго!
     
  7. Шалина Т

    Шалина Т Шалина Томара

    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    81
    Баллы:
    18
    Регистрация
    22 ноя 2016
    Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить. :):):)
    Такой простой и такой вкусный. :)
     
Национальная кухня: