Тушеная рыба под маринадом

Пошаговый рецепт тушеной рыбы под маринадом с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Основные блюда
• Сложность рецепта: Простой рецепт

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 1 час
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 204 килокалорий

Простой рецепт тушеной рыбы под маринадом домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 1 час. Содержит всего 204 килокалорий.

Ингредиенты на 4 порции

• Морковь ½ штуки
• Лук 1 штука
• Пшеничная мука 3 столовые ложки
• Оливковое масло 2 столовые ложки
• Уксус 1 чайная ложка
• Соль по вкусу
• Томатная паста 2 столовые ложки
• Специи по вкусу
• Минтай 2 штуки

Пошагово

1. Кусочки минтая посолите, обжарьте на разогретой сковороде.
2. Лук и морковь обжарьте отдельно.
3. В глубокую посуду выложите рыбу и овощи, добавьте томатную пасту, разбавленную небольшим количеством воды и уксус.
4. Тушите до готовности.
5. Посолите, поперчите.

Рыбу по этому рецепту можно также приготовить в фольге или рукаве.

 

забираю в закладки и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать

 

быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!

 

как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами

 

интересный рецепт, надо будет испробовать

 

Готовила вчера тушеной рыбы под маринадом по этому рецепты на свой день рождения.
Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!

 

Очень аппетитно!
Забрала рецептик тушеной рыбы под маринадом в закладки, надеюсь скоро приготовлю.