Пошаговый рецепт диетических сырников с фото. Национальная кухня: Русская кухняТип блюда: ВыпечкаСложность рецепта: Простой рецептТехнология приготовления: ВыпеканиеВремя подготовки: 15 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 134 килокалорийПростой рецепт диетических сырников русской кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Содержит всего 134 килокалорий.Ингредиенты на 4 порцииТворог нежирный400 гЯблоко2 штМанная крупа5 ст. л.Яйца куриные2 штВанильный сахар1 ст. л.Овсяные хлопья100 гПошаговоВ большую миску протираем творог через сито.Яблоки очищаем от кожуры и трем на терке. Отжимаем лишний сок и смешиваем с творогом.Далее в творожную смесь добавляем манную крупу, разбиваем яйца, вмешиваем сахар.Формируем влажными руками небольшие шарики, обавливаем их в овсяных хлопьях, выкладываем на противень, застеленный бумагой для выпечки.Отправляем в разогретую духовку. Выпекаем 15 минут с одной стороны, 15 минут - с другой.
