Пошаговый рецепт запеканки с брокколи и картофелем с фото. Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Запеканки и омлетыСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 9 минутВремя приготовления: 40 минКоличество порций: 5 порцийКоличество калории: 255 килокалорийПовод: На обедВашнему вниманию придлагаю отличное блюдо в сезон овощей. Особенно оно понравится всем, кто любит капусту брокколи. Очень легко и быстро готовить, а вкус просто изумительный! Ниже я описала, как приготовить запеканку с брокколи и картофелем. Блюдо готовится действительно очень быстро и легко. Побалуйте себя и родных нарядной, полезной и вкусной запеканкой из овощей. Приятного аппетита!Количество порций: 5-7Ингредиенты на 5 порцийБрокколи — 300 ГраммКартофель — 4 ШтукиСливки — 150 ГраммЯйцо — 3 ШтукиФорель — 300 ГраммСыр — 80 ГраммМускатный орех — 10 Грамм (1 щепотка)ПошаговоСвежую капусту брокколи разберите на соцветия и отварите в подсоленной воде около трёх минут.Картофель тоже отварите до полуготовности (минут 15) и порежьте кружочками, выложите в форму, поверх картошки выложите филе рыбы, порезанное кусочками.Сверху разложите отваренную капусту.Отдельно взбейте яйца со сливками, добавьте в эту смесь соль, перец и мускатный орех. Полейте этой смесью запеканку.Запекать нужно в духовке при 200 °С 20 мин. По прошествии этого времени блюдо достаньте, посыпьте тёртым сыром и верните в духовку ещё на пять минут.
какой интересный рецепт запеканки с брокколи и картофелем и название прикольное беру на заметку, при случае приготовлю!
Беру на вооружение Надо будет обязательно приготовить, такой вариант запеканки с брокколи и картофелем ещё не пробовала
Отличный вариант приготовления запеканки с брокколи и картофелем. Обязательно воспользуешься рецептом!
